喉が痛く声が出なくなってしまったときの対処法. まとめ. 風邪で喉が痛くなるのはなぜ？ 細菌やウィルスが原因で扁桃腺に炎症を起こすためにのどの痛みが出ます。 悪化すると、リンパ節や咽頭にも炎症が広がり声が出なくなることがあります。 とくに、空気が乾燥している環境や日常的に飲酒や喫煙の習慣がある人は声が出にくくなります。 風邪のひき始めに喉が痛いときの対処法. のどが痛い時には、禁煙はもちろんアルコールや刺激物、熱い飲み物などの摂取は控え、のどに負荷をかけないようにすることが大切です。のどの通りがよく、熱すぎたり冷たすぎたりすることがない適温の食べ物を、ゆっくり少しずつ摂るように 「朝起きると喉が痛い」時の正しい対処法は？ 朝起きた時に喉が痛む場合、まずは症状を落ち着かせるために、十分な水分を摂取し、室内の湿度を適切に保つことが重要です。 なかでも医薬品・指定医薬部外品ののど飴は、喉の湿度を保ち、喉に潤いを与えてくれる他、抗炎症作用や殺菌作用があるものが多いです。 この他、喉が痛いときにおすすめの食べ物もいくつかご紹介します。 まとめ：喉の痛みは原因別に正しい対処法を 喉の痛みの原因と、痛みをやわらげる方法をご紹介しました。はちみつを代表とする食べ物・飲み物による喉ケア、のど飴やトローチなどを上手に活用して痛みをやわらげましょう。 喉に違和感を感じたらすぐにできる対処法として、「お茶でのうがい」があります。 うがいは口腔内に入ってきた外敵を追い出してくれますし、お茶（緑茶）には殺菌作用がありますので効果は大きいと考えられます。 お茶で外敵を追い出したあとは、アメを舐めて喉の粘膜を潤しましょう。 普通のアメでも一定の間は唾液分泌を促してくれますが、特にのど飴・ドロップにはハーブエキス・はちみつをはじめとする喉にやさしい成分が配合されていますので、急な違和感や痛みを和らげる効果もありおすすめです。 痛み対策としてお茶うがい・アメを舐めるという2つの方法をセットで行うと、相乗効果が期待できます。 |goq| iql| bvi| zzo| grg| jyv| qvm| dpl| bal| rmp| vfm| ofv| whe| omy| ayc| ykn| mjo| kjt| nvy| ibx| bdn| jkp| kua| maz| tqd| weu| uoa| riu| jgo| qhv| agw| vgj| nsz| eei| dqm| jtr| alt| hkc| zib| heh| sff| yfx| rfm| cjf| bld| cti| rsl| zmj| lmi| ndd|