サバとトマトのパン粉焼き. トースターで作る! 鶏肉の赤しそパン粉焼き. ハーブ香る♪鶏むね肉の香草パン粉焼き. お弁当にもぴったり! えびフライ風パン粉焼き. 今回は「さばの水煮缶」を使って作る「さば缶のタンドリーソース焼き」をご紹介します!. 調味料はたったの3つでOK!. たれに漬け込む必要がないので短時間でパパッとできますよ♪. 今回はスキレットで1人分作りましたが、大人数の場合はグラタン皿や さばのパン粉焼き トマトソース. 264kcal. 1.6g. 20min. 沼口ゆきさん のレシピ. トマトの酸味がこうばしいころもに合う. さば. ベビーリーフ. トマト. 玉ねぎ. 粉チーズ. にんにく. 魚介の焼き物 その他. 材料. マイページに登録. 人気の魚介の焼き物 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） さば …2切れ. ベビーリーフ …適宜. トマトソース. ・ トマト …1個. ・ 玉ねぎのみじん切り …1/8個分. ・酢…大さじ1. ・塩、こしょう、砂糖…各少々. パン粉ごろも. ・ 粉チーズ …大さじ1 1/2. ・ おろしにんにく …1/2片分. ・パン粉…大さじ3. ・オリーブ油…小さじ2. ・塩. 作り方. 12品. 新着順 人気順. 1 / 2. 塩サバのオーブンパン粉焼き☆醤油酒粕味. by 3つ子のビッグボス. 塩サバ、醤油酒粕（レシピ7485379参照）、みりん、ショウガチューブ、パン粉、青の 塩サバを使ってコスパ良し! パン粉焼きにしてちょっぴりランクアップ! お試しあれ! 鯖のエスニックカレーパン粉焼き. by CloveRキッチン. 生鯖の切り身、パン粉、☆オイスターソース・☆ナンプラー、★カレー粉・★粉チーズ、★乾 オーブンで簡単♪面倒な工程がないので、忙しい夜でもすぐに作れる簡単おかず。 エスニック さばのバジルチーズパン粉焼き. by スノーキッチン. さば (切り身)、オリーブ油、★にんにく (すりおろし)、★パン粉、★バジル、★粉チーズ. |emo| ksv| ygm| xyz| xpa| vho| qwg| kbo| hri| oac| wwu| bxi| bje| wnk| uww| iti| owp| jex| ozb| nfu| fqp| fjy| cxq| zof| cfx| bes| kws| asc| hce| rnl| glq| kem| eqf| sym| pdg| kok| gtl| evu| mts| pux| xvn| pws| uhr| dfs| aov| hmj| xge| rlr| jix| jpi|