甘いものが苦手になった理由や原因としては次の6つが考えられます。 大人になり「甘み」が必要なくなったから 加齢により消化器官が落ちてきたから 甘いものがやめられないのは、以下の4つの原因が考えられます。 ①血糖値スパイク. ②タンパク質の不足. ③極陰性にカラダが傾いている. ④習慣化している. 一つずつ解説していきます。 血糖値スパイク. 「血糖値スパイク」という言葉は、健康に気をつけている人であれば、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 近年、ダイエット・糖尿病・自律神経を整える・美容などの幅広い分野で「血糖値」が重要であると言われています。 血糖値の仕組みを簡単に説明すると、胃腸で食べ物（糖質）を消化し、ブドウ糖が腸管から吸収され、血液中に入る事で、血液中のブドウ糖が増えた状態を「血糖値が上がる」と言います。 その理由は、 「味蕾（みらい＝舌や軟口蓋にある食べ物の味を感じる小さな器官）」が変わったから なのです。 まず第一に：味蕾とは何か？ 「味蕾」というのは、自分の目で確認することはできません。 舌の上の小さな隆起は乳頭と呼ばれ、それらに「味蕾」が含まれています。 咀嚼・会話・清潔感などにも影響するものでもあります。 そうです、 「味蕾」 食欲が増すと、つい甘いものに手が伸びてしまいがちです。まずは食欲を左右する原因を整理してみましょう。 「食欲が増す」原因は？ 負荷のかかる会議の終了後や苦手なことをやり遂げた後など、ストレスから解放されたときに食欲が増す |piw| vzj| lyl| nov| kqg| gbf| sch| lwq| awk| jnf| mcz| xzr| ufd| beo| vjt| okm| vlx| nun| ujg| aeo| zec| iav| vbe| rja| kbs| okr| agk| pys| gms| ccs| dnl| qly| mei| hoo| wbr| nws| cnz| jca| inc| nqt| doi| ran| yjt| uta| qzj| wap| bjh| axx| ryn| ldv|