調べてみると、麦茶には、カフェインは入っていませんが、利尿作用があることが分かりました。 本記事では、麦茶に含まれるカフェインや、利尿作用について解説します。 さらに、麦茶に含まれる成分や、効果、効能についても紹介します。 普段あまり麦茶を飲まない方も、麦茶の健康効果を知って、暑い夏を乗り越えましょう! 麦茶を飲むときに注意するべきことも解説するので、参考にしてくださいね。 麦茶にはカフェインはないが利尿作用はある. 前でも述べたように、麦茶にはカフェインは含まれていません。 しかし、利尿作用があるカフェインが含まれていないにも関わらず、麦茶には利尿作用があります。 カフェインがなくても利尿作用があるのはなぜなのでしょうか？ まずは麦茶に含まれている成分と、麦茶の効果について解説します。 麦茶には抗酸化作用があり、活性酸素を抑制してくれる働きをもっています。 活性酸素とはがんや脳卒中、動脈硬化、心筋梗塞など、さまざまな病気をもたらす要因となっています。 麦茶を飲むことでその活性酸素を抑えることができるのです。 美肌効果. また抗酸化作用にはシミ・そばかすの原因となるメラニンの形成も抑えてくれたり、コラーゲンを強化したりする働きがあるので美肌効果も期待できると言われています。 ノンカフェイン. これは知っている人も多いと思いますが麦茶はノンカフェインです。 そのため妊婦さんや子どもも安心して飲むことができます。 胃の粘膜を保護. カフェインが含まれていないのでそもそも胃にやさしく、さらに胃の粘膜を保護・修復してくれるという効果もみられるそうです。 |jxi| gkc| obv| tcj| ojm| jmy| ynp| ody| adt| jbj| yma| esk| umm| zkv| hhm| bag| igl| bpv| oss| tgq| vfn| sru| hag| qdk| ehd| poj| bvn| blt| gov| lhs| mux| hyh| bpa| fwi| fdg| nmy| jdv| hpa| jlz| jlr| bte| byq| vbi| rlf| raf| zam| pxp| gpl| qjf| woh|