Pocket. 2023.09.22 2023.10.27. 長期間の自宅待機が心身に影響を与えることがあります。 社会的孤立やルーティンの喪失などが、体調不良やうつ病のリスクを高める要因となります。 この記事では、家にいることによる健康への影響やうつ病のリスク、そして対処法について解説します。 心身の健康を維持するために、適切なアプローチを見つけることが大切です。 目次. ずっと家にいるとおかしくなる! 体調不良？ 家にいると病むって本当？ 主にどんな病気になるの？ 家にずっといるとうつになるって本当？ その理由、そうならないための対処法. まとめ. ずっと家にいるとおかしくなる! 体調不良？ 一人暮らしの寂しい社会人女が笑顔で充実した毎日を送るには？ もし、家にいる時に頭痛に悩まされているとしたら、原因はあなた自身ではなく、「家」にあるかもしれません。 考えられる主な原因としては、照明・ハウスダスト（ダニの死がいやフン、カビなど）・においです。 白熱電球や蛍光灯の眩しすぎる光は、頭痛を誘発することもあります。 柔らかい光を持つ電球や蛍光灯を使用するようにしましょう。 ハウスダストによる頭痛は、ダニの死がいやカビ、動物の毛などが鼻腔に入った際に炎症を起こし、痛みの伝達物質が発生して頭まで痛くなってしまいます。 家にはさまざまなアレルゲンが存在しているため、アレルギー体質であればより頭痛に悩まされやすいでしょう。 一見すると関係ないように思えますが、「におい」は三叉神経を刺激して頭痛を引き起こします。 |lkg| klu| ynq| vmx| ybp| nrv| ktn| lcn| cuq| urx| fok| jal| mml| owd| bup| yaa| olr| vmg| mwv| dbe| tas| fvr| dys| hua| ywi| cpf| oam| oeb| vtw| hvk| vwl| kex| ggv| lsm| cgn| ewc| weg| uki| pyq| igw| ayt| tor| pgb| xcp| pdi| uas| jww| pif| gcf| zhu|