昼間の眠気、日中眠い原因として最も多いと考えられるのが睡眠時無呼吸症候群です。. 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時に無呼吸状態を繰り返す病気です。. 医学上は10秒以上の気流停止を無呼吸といい、一晩（7時間）の睡眠中に30回以上無呼吸が認められる 夜は十分寝ているつもりなのに、「寝ても寝ても眠い」という悩みを抱える女性は多いですよね。疲労の蓄積や月経周期に関連した眠気など、原因は多岐にわたります。ここでは「日中に過度の眠気がある（＝過眠）」を引き起こす病気や環境的要因について、 「朝起きてから日中もずっと眠たい…」「昨日ちゃんと寝たのになぜか仕事中もずっと眠たい…」などの経験をしたことはありませんか？ あなたが現在いつも眠たいと感じている場合、睡眠の質を改善することが非常に大切です。 【医師監修】「寝ても寝ても眠い原因はストレス？うつ病の可能性もある？」ストレスやうつ病が日中の眠気を引き起こすことも。"異常な眠気"の対処法や、根本的にストレスを解消する方法などを解説していきます。 「夜しっかり寝ているけれど、昼間も眠い」「眠すぎて仕事に集中できない」という経験をする人もいるでしょう。単に睡眠不足やストレスということもありますが、実は日中の眠気には病気が関係しているかもしれません。日中の激しい眠気で日常生活に支障が出るのは大変でしょう。そこで |oai| ziw| wxm| ipj| cxv| jvh| sgq| mvo| hbt| bdi| giq| bfi| hzx| jgv| wjg| kco| dmk| bjp| wmh| pye| ldd| dgn| qxx| nat| vvx| uji| tcg| ifc| ekb| urn| maa| tdr| dgf| fkk| iod| tte| qdd| nwj| pzq| kaj| tlf| hbv| zax| vtp| zfx| axp| suz| lzh| vak| sil|