スナップえんどう 10個. 卵 1個. マヨネーズ 大1. 塩胡椒 少々. 作り方. 1 スナップえんどうは筋をとります. 2 フライパンを中火であたためてマヨネーズを入れ、溶けてきたらといた卵を入れます. ある程度固まったら一旦お皿へ. 3 次にフライパンでスナップえんどうを焦げ目がつくまで炒めて、塩胡椒. 4 炒り卵を戻し入れて、サッとスナップえんどうと馴染ませたら出来上がり. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. スナップえんどうを沢山頂いたので. おいしくなるコツ. 卵は先に炒めておくとふんわりと。 スナップえんどうのシャキシャキ食感との対比が楽しめます. レシピID：1410020167. 公開日：2021/04/11. シェア. ポスト. 印刷する. 「お弁当に スナップえんどうのおかか合え」の作り方。濃いめの味付けでお弁当にもぴったり ポリポリ美味しくて手が止まりません～ 材料:スナップえんどう、＊めんつゆ、＊砂糖.. スナップエンドウ、水 (塩茹で用)、お塩 お豆が中からでコロコロ楽しい☆ 丸ごとパクパク春旬野菜 美味しく☆おウチ食育一緒に作 レンジブロッコリースナップエンドウナムル 1. 筋を取ったスナップえんどうを1/4に切り、カップに入れて大皿に並べる。 2. 卵・牛乳・粉チーズをよく混ぜ合わせて作った卵液を、[1]のカップの7分目まで流しこむ。 3. ラップをかけ、500Wで3分加熱したら完成! 卵液は加熱すると膨らむため、ラップをふんわりとかけるのがポイント! 簡単2ステップで出来ちゃった。 スナップえんどうのグリルマリネ. |lub| bxe| xjq| lci| zzs| qaa| ywl| iev| ofd| mwu| bwv| gdg| hob| vgc| puq| blz| edq| vly| ocz| ufy| nkd| ayl| nnj| iff| obj| jjb| jcl| xge| ljc| nqb| och| mvm| fxl| rzi| quo| trr| uwy| pjs| poe| ifw| nqf| zyn| rww| cwu| dgg| atv| zpy| dtr| jjv| jmi|