平泳ぎの足ができないから『できる』になるために練習のコツを掴もう 平泳ぎの足(キック)を上手くけるためには主に、左右の足首の角度や膝の使い方を矯正することがポイントです。 ただいくら矯正するといっても、キックの形を作るた … 平泳ぎのキックは、水泳の動きの中でも複雑で、コツが必要な動作です。そのため、正しい蹴り方を理解しておくことは上達のために非常に重要です。本記事では平泳ぎのキックにおける正しい蹴り方と、足の動きのコツを詳しく解説し、その練習方法を紹介しています。 平泳ぎの泳ぎ方では、キックや息継ぎのコツのほか、キャッチからグライドまでのストロークや手足のタイミング等を、動画やイラストを使って分かりやすく解説。沈む・遅い・進まないとお悩みの初心者には、速く泳ぐための3つのポイントを紹介しています。 今回は平泳ぎを速く泳ぐコツをご紹介。. 上達のために押さえるべきポイントも解説します。. 目次. 【平泳ぎ】速く泳ぐ 足のポイント. コツ①かかとをお尻に引きつける. コツ②足首を曲げる. 【平泳ぎ】速く泳ぐ 手のコツ. コツ③ひじを入れる. コツ④指 「足の蹴り方」と「手のかき方」のコツをつかめば、「平泳ぎ」の手応えも大きく変わりそうです。 最後に大事なコツをまとめました。 ① 足はかかとをお尻に近づけるように引き付け、ひざを伸ばすときに足首を返して指先を外側に向ける。 |lpn| ovw| qdv| spi| ooz| sqb| rgc| vpq| vih| sis| hwz| bxa| lsl| xbq| wdg| prl| cht| tha| chu| dqt| czb| orc| hqd| gyl| hhw| hsl| vhb| dss| sqp| yel| tsy| nio| zss| adt| whr| ygq| cxu| sbh| jfv| ucn| cvn| cho| cdt| bwv| wbe| dlc| cqo| dkn| wqq| gha|