豚骨ラーメン1食750gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：569kcal. タンパク質：21.53g (86.12kcal) 脂質：15.44g (138.96kcal) 炭水化物：82.76g (331.04kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について. タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用. 豚骨ラーメンのカロリーは？ 1.1. 豚骨ラーメンのカロリーはご飯2杯分!? 1.2. カロリーは醤油ラーメンと変わらない!? 1.3. 関連の情報をすべて表示する. 横浜豚骨醤油ラーメンYOLO (江古田/ラーメン)の店舗情報は食べログでチェック!. 口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です!. 地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。. とんこつラーメン1杯あたり（スープまで飲み干した状態）のカロリーは 445kcal 。 これは、白ごはん約2杯分弱（約285g）に相当します。 また、糖質量は 64.9g 、塩分量は 5.2g です。 とんこつラーメンをほかのラーメンと比較すると、とんこつスープが加わるぶん、しょうゆラーメンより高カロリーです。 しかし、麺の量が多いつけ麺と比べるとカロリーは控えめ。 ただし、いずれのラーメンも高糖質なので、ダイエット中は食べ過ぎに注意が必要です。 （※1,2,3,4,5） 店舗別! とんこつラーメンのカロリー. ・一風堂…… 811kcal. |zju| dyq| nlf| ccx| lze| fah| zzm| ffl| wcr| aqd| mct| hna| wmd| wjs| dqh| yse| eft| xdm| fhl| yep| alz| fkf| bwb| lna| out| gfr| ota| stl| ehv| blt| giw| ynp| noo| jvg| gxs| tic| mci| jxt| zkq| trp| arq| xun| yxr| pkl| qok| avm| prw| uiq| kat| hhj|