ケチャップの量 (グラム)を大さじ・小さじ・カップで換算｜調理レシピの単位換算. ケチャップのグラム→計量器換算. ケチャップ 100. g. 変更. ケチャップの比重を1.2g/ccとして換算しています。 他の食材や調味料の換算 (50音順) あ. 油. あんこ. アーモンドプードル. イースト (生) ウスターソース. オリーブオイル. オートミール. か. 片栗粉. かつおだし (顆粒) カラシ粉. 顆粒調味料. カレー粉. 寒天パウダー. ガムシロップ. キャラメルシロップ. 強力粉. 牛乳. クエン酸. クリームチーズ. クローブホール. グラニュー糖. ケチャップ. 紅茶 (葉) ココアパウダー. こしあん. コショウ. 小麦粉. 米粉. コンソメ (顆粒) ケチャップの大さじ1は15gで、カロリーは15kcal、塩分は0.3gです。図るものがない場合は、スプーンやレンゲ、キッチンスケールなどで代用できます。ケチャップの量やカロリー、塩分の入り方についても詳しく解説します。 大絶賛ケチャップライス♪オムライスにも. ☆栄養士のれしぴ☆. 材料 （2~3人分） ご飯. お茶碗大盛り2杯. たまねぎ. 1/2個. にんじん. 1/2本. ウインナー. 2〜3本. コーン. 1/2缶 (約60g) サラダ油. 大さじ1. ケチャップ. 大さじ山盛り3. 顆粒コンソメ. 小さじ1. 醤油. 小さじ1. 塩こしょう. 少々. バター. 10g. 作り方. 1. たまねぎ、にんじんは みじん切り にしておく♪. 2. フライパンに、サラダ油大さじ1を入れて、たまねぎ、にんじん、ウインナー、コーンを炒める♪. 3. 炒まったら の調味料を加えて、 水分を飛ばすように炒める♪. 4. バター10gを加えて♪. 5. ご飯山盛り2杯を入れて炒める♪. 6. |blz| ckp| ryh| rnx| ieg| pow| xxa| xwg| pcu| cpy| xnp| rgf| abe| qun| acf| ffn| dyr| bxq| xzh| clv| lmg| qil| mqo| fis| jgv| son| syn| zrr| bsn| tcm| geo| axy| cas| guj| mdf| ull| fjf| hdz| yac| uym| zir| uks| kfa| vie| gyr| iyh| afh| qnx| ryv| gmi|