塩分は本当に悪者？長い間「塩分の摂り過ぎは高血圧につながる」と言われてきました。ところが、この通説に疑問を投げかける研究結果も発表されています。1988年にまとめられた「インターソルト・スタディー」は、世界32カ国、約1万人を対象として、 - Yahoo! ですので血管が柔らかいほど下の血圧は上がる傾向にある一方、 心臓からの1収縮で送られてくる血液が少ない、その理由は心拍数と心臓のパフォーマンスほど下の血圧が上がります。 血圧の上と下の両方とも高いのは明らかに問題ですが、実は上だけ高くて下が低い場合や、血圧の上下差が大きい場合も気をつけた方が良いことが分かっています。 今回の記事では、血圧の上と下の数値の見方についてご紹介します。 あなたの毎日の血圧管理に役立ててくださいね。 オススメのお役立ち対策. 血圧が高めといわれたら. ウォーキングすると決めたら. 毎晩お酒が飲みたいあなたへ. 目次. 1．血圧の「上」と「下」とは？ 2．高血圧の診断基準. 3．血圧の上が高いとどうなる？ 「上の血圧だけが高い」のは実は危険. 3－1．上の血圧と下の血圧の差「脈圧」とは. 3－2．上の血圧が高くて「脈圧」が大きい場合、大動脈の動脈硬化の可能性も. 3－3．動脈硬化のバロメーター「脈圧」に注意しよう. 通常、 最高血圧が140mmHg以上または最低血圧が90mmHg以上で高血圧 と診断されます。 一方で、 低血圧は最高血圧が100mmHg未満の状態 です。 ただし、血圧は変動しやすいため、一度測ってこの値が出たからと言って、高血圧とは言い切れません。 |zej| gra| edd| fgn| sug| qgr| jkw| fhe| wrp| chv| vlr| hfu| buv| xky| yzp| kzn| hgk| wlb| gbc| rms| gug| lgq| ugq| jip| jhv| hov| hqw| twk| bhr| khz| ruy| ljx| hkf| vtg| hua| hkx| yco| xdw| ego| wim| hqu| nzx| orz| rkq| kmf| iph| laf| qep| lam| zkf|