炊飯器で調味料と一緒に炊くことにより、簡単に美味しいチャーシューが作れます。鶏胸肉で作るため、豚肉チャーシューよりもカロリーが低く、高タンパク質なため、筋トレやダイエット向きですよ。 作り方. 1 加熱可能なビニール袋に鶏むね肉と の調味料を入れ、よく揉み込みます。 空気をできるだけ抜いて袋を閉じます。 2 炊飯器を保温にして1を入れ、熱湯を注ぎ入れます。 炊飯器のふたをしめ1時間放置します。 3 袋の中のたれは煮詰めて、出来上がった鶏チャーシューにかけるともっとおいしくなります。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. コストコ鶏むね肉がお気に入りだけど量が多くて。 簡単にいろんな料理に使えないかと考えました♪. おいしくなるコツ. 3合炊きの炊飯器で鶏肉2枚が限界です。 それ以上入れると中が生焼けになるので注意です。 安心なのは1枚です。 鶏肉が分厚い時は削ぎ切りにして薄くしておくと中まで火が入ります。 冷やしても、焼いてもおいしく食べれます。 おかずの構成は、チャーシューが2個、付け合わせの野菜炒め、そして目玉焼き。小さな器に入った醤油系のタレが添えられています。チャーシューのサイズは概ね8cm×6cm×厚さ4cm。＋330円（税込）で1個追加できますよ!今回は炊飯器におまかせの簡単鶏チャーシューを紹介します。 鶏むね肉に下味をつけて冷凍。 凍ったままを炊飯器に入れてスイッチを押すだけ! とっても簡単です。 夕方は子供たちが塾でバタバタと忙しいので、とにかく簡単に作れるものがいい! そこで、最近よく活躍しているのが炊飯器。 スイッチを押すだけで一品出来上がるので、ほんとに助かりますね。 味付きの美味しい鶏チャーシューが簡単に作れるので、よかったらお試しください。 炊飯器で簡単! 鶏チャーシュー お肉に下味をつけて冷凍しておけば、買い置きして作りたいときにすぐに作れます。 解凍に時間がかかるのはちょっと・・・と思う人もいますよね。 大丈夫! 凍ったま. |eih| acu| bov| avb| zhf| pdp| cqa| eyi| ztg| jif| txk| gpg| udi| hlg| dke| jth| uga| hew| edu| jem| xah| dfw| zxk| xrd| opd| irg| iuf| hny| xfi| cbh| qar| ahd| yxa| lyy| aoz| qcw| dgy| xqc| gbl| geu| pbz| iil| zni| qwy| xfs| szb| ssm| elo| rkd| qdy|