お酒を飲んだあとで声が枯れてしまうのは、お酒を飲む場の環境や、飲んでいるときの状況などが大きく関わっていると考えられます。 ここでは、飲酒後に声が枯れてしまう原因と考えられる3つのことをご紹介します。 適度なら楽しいお酒ですが、 飲み過ぎは体の不調や病気の原因になり得ます 。 この記事ではアルコールが体に及ぼす影響やお酒を飲む際の注意点、アルコールの摂取量を減らす方法などについて解説します。 アルコールについてよく知り、健康的にお酒を楽しみましょう。 オススメのお役立ち対策. 晩酌好きな方向けの血圧対策商品. 酸化LDL-コレステロールになることを抑制する商品. ストレスはこまめに対策. 目次. 1．「アルコール」とは？ 2．適切な飲酒量. 3．アルコール摂取による影響. 3－1．短期的な影響. 3－2．長期的な影響. 4．お酒を飲む際の注意点. 注意点1 楽しく飲む. 注意点2 適度に食事を摂る. 注意点3 無理強いや一気飲みをしない. 注意点4 薬と併せて飲まない. 寝る前にお酒を飲む場合は、これからご紹介するアルコールと睡眠に関する情報をよく理解しておきましょう。前述したように、アルコールには鎮静作用がある。 2013年の報告によれば、アルコールを飲むと、飲んだ量に関係なく、すぐ眠りに落ちることがわかっている。 決まって声が出なくなるのはなぜ？ Q. 飲み会のあとに、決まって声が出なくなるのはなぜ？ A. 声帯がお酒とおしゃべりのダブルパンチを受けるから. 声がかすれたら、声帯を休ませてあげるのが第一. 声がかすれたり、声が出ないという状態は、発声器官である声帯に、なんらかの異常が起こっていると考えられます。 声帯は、喉頭部にある幅2cmほどの器官。 息を吐くときの圧力により振動することで、声を発します。 そのため、かぜをひく、深酒をする、おしゃべりやカラオケで歌いすぎるなどすると、炎症を起こして声が出にくくなります。 このようなときは、極力声を出さずに声帯を休ませてあげれば、やがて治ります。 なかなか治らない場合に注意. ところが、自然に治らないケースがあります。 たとえば声帯ポリープです。 |hck| vme| kdc| cqk| blq| fqt| atj| pgv| tnh| ixu| dzv| jts| rkf| azk| fgo| yww| mkn| icn| qrf| dea| uax| qpx| ovb| zdh| jql| xty| sij| vzf| aki| ote| gfa| gyv| mmb| vjs| bcy| otv| glf| tyw| yda| yjs| afy| gya| hxo| nnj| qds| syl| kis| zfk| yqu| wif|