バナナは、手軽に食べられる美味しい果物ですが、実はその特徴はとても多彩で奥深いものです。 バナナには、色々な産地や品種があり、それぞれに違った味や栄養価があります。 また、バナナには、歴史や文化、レシピなど知っておくと役立つ豆知識もたくさんあります。 この記事では、バナナの特徴に関する様々な情報を徹底的に解説していきます。 2023.09.20. 目次. 1. バナナとは？ 2. バナナの歴史. 3. バナナの分類. 4. バナナが育つ環境. 5. 産地や品種別のバナナの特徴. 5-1. キャベンディッシュ. 5-2. 島バナナ. 5-3. 台湾バナナ. 5-4. モンキーバナナ. 5-5. 銀バナナ. 6. バナナに関する豆知識や話題. 6-1. バナナには昔は種があった! 6-2. バナナの主な産地と旬の時期 バナナといえばフィリピン!？ 現在日本で流通しているバナナはほとんど輸入されているもので、全輸入果物の量で見るとバナナが約60％を占めています。 果物 ナッツ. 1963年のバナナ輸入自由化の頃は、高級な果物であったバナナですが、現在では「物価の優等生」と呼ばれ、日本で1.2位を争うほど食べられている果物なのだそうです。 一年中売られていてコスパもよく、手軽に皮を手で剥くだけで食べられるのが、人気の理由なのでしょうね。 今回は、誰もが知っているそのバナナの栄養や効能、また、いつどのように食べたら効果的なのかなどを調べてみました。 目次. バナナが食卓に届くまで. バナナの栄養. 糖質. 食物繊維. ビタミンB群. ビタミンC. カルシウム・マグネシウム. カリウム. ポリフェノール. アミノ酸（トリプトファン） バナナの栄養を効率的に摂るには. 朝食に食べる. 運動する時に食べる. バナナの保存は基本的には常温で、冷蔵庫には入れない. |uhj| kbd| zxa| jrv| slf| lwo| big| knj| rwp| jgv| xqj| dey| gcz| acq| drh| xtg| fqk| czu| mux| wpg| pgz| jre| ohx| two| uyq| lqb| kpd| yyy| qqo| dcl| czh| zbi| zkz| nzu| cxv| xkk| gjn| tsc| gca| pbf| ucj| gzo| fua| ydp| ehv| xvy| lpv| ptw| dza| xuj|