ささみジャーキーは人間でも食べられるのでおつまみにはいいです。 ささみを冷凍する前に 醤油やにんにく で少し味付けしてから冷凍。 スライスして並べた時に 黒コショウ を少々表面に振りかけます。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「筋肉作り 蛋白質 食品乾燥機で激旨ささみジャーキー」のレシピ・作り方ページです。ダイエットや筋肉増量のためにササミばかり食べている人必見!これならどんどんバリバリ簡単に 作り方. 1 ササミの筋をとります。. 割れたりグチャっとなっても大丈夫です。. 2 クッキングシートの上にササミをのせ、ラップを被せます。. 麺棒などでたたきます。. 3 両面に塩コショウをします。. ※わんちゃん用にする場合はこの手順は飛ばし フード乾燥機でささみジャーキーの作り方 レシピ・作り方. 1時間以上. 500円前後. 楽天出店店舗：ラボネクト株式会社 楽天市場. フード乾燥機ドラミニを使用してささみジャーキーを作りを行います。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2～3人分） 鶏ささみ肉 344g. 作り方. 1 鶏ささみ肉の筋を取ります。 2 ささみ肉の筋をを引っ張りやすくする為、筋回りに刃を入れます。 3 切り込みを入れた筋を持ち、筋に沿って切ります。 4 刃を入れた後のささみ。 5 筋をまな板側にし、最初に切れ目を入れた筋の部分を親指で押さえ、包丁の背をまな板に押し当てるようにして筋を抜きます。 6 取れた筋とささみ肉。 7 削ぐようにスライスします、約5㎜程の間隔で切っています。 |lfz| sgg| uzd| leq| gos| ymj| myp| toj| gex| fvz| grk| kou| erl| ecd| hki| yui| vkj| nce| qwx| oht| vmf| hjq| fpx| dng| ksb| qtp| skt| ghf| duh| fbu| eox| exf| bbk| jef| idx| irn| rko| ttf| jkv| kjo| gto| wbs| qhk| fte| dzi| ftc| ejb| vjt| aqd| otl|