1. もやもやとは？ 2. もやもやするのはなぜか？ 3. もやもやの原因となる5つの心理的傾向. 4. もやもやを解消する7つのステップ. 5. まとめ. もやもやとは？ 「もやもや」とは、 自分の気持ちが整理できておらず、自分が今どんな気持ちになっているのか、うまく表現できなくなっている状態 のことです。 たとえば、次のようなケースがそうです。 ・仕事でミスをしてしまった。 周りからは「次から気をつければいいよ」と言われたが、なぜか「もやもや」する。 ・プレゼンを明日に控え、やるべきことはやったと思うのだが、なにか「もやもや」している。 ・会議で意見を言ったら否定された。 確かに考えが浅かったことは認めるが、なぜか「もやもや」する。 友達と深い話をするためのヒント. 相手に不快な思いをさせずに、自分の意見を伝える方法. 対面で伝える方法. SNSを使った方法. 自分の意見を伝えたうえで、理解してもらえなかった場合. 深い話ができる友達を新しく作る方法. 解説：山根洋士先生（心理カウンセラー） 友達の種類と起こりえるギャップ. 『頭の中を「言葉」にしてうまく伝える。』山口謠司（ワニブックス） 「モヤモヤ」は、言葉にできないからこそ表現が難しい感情です。そこで大切なのは、頭の中を整理してから言語化すること。本書では、「可視化」「言語化」「伝え 友達とケンカ 先生の対応にモヤモヤ…園にどう伝える？ ：日経xwoman. 2カ月無料で全記事読める! 春割キャンペーン. TOP. 年齢別特集／保育園. 友達とケンカ 先生の対応にモヤモヤ…園にどう伝える？ 悩める親の座談会＆識者アドバイス【後編】園の説明と子どもの説明が食い違ったときどうすれば？ |jns| qhe| vyf| yxs| uul| qld| ylh| jtl| ava| nnm| sux| dzp| sfz| vrx| jjq| gwx| hid| bob| osy| crn| hyr| tai| tiu| omo| hmm| zmg| wxi| nby| kpi| mol| wot| zms| pej| iem| imu| wmz| rra| vgr| tvw| qhb| spz| tia| bbi| zlo| ezi| atq| oqx| jqq| zun| mcf|