先輩ワーママに育休明けの二人目妊娠のベスト時期を聞くと、 復帰後半年頃 と、 復帰後1年以降 という意見に大きく分かれました。 【先輩ママの意見①】復帰後6ヶ月頃がいいと思う! 復帰後6ヶ月頃です。 復帰したばかりだと指導や引き継ぎなどがあり、悪阻で休む事になったりすると仕事に支障をきたす ためです。 （2歳と4歳の男の子のママ） 半年くらい経つと、 家のことと仕事との両立がコントロール出来始めて、妊娠してもなんとかバランスを保つことが出来ます 。 復帰後2、3か月で妊娠すると、まだ自分の中で仕事と育児、家事のバランスが取れておらず、更に妊娠でつわりなどが始まると、どれも手につかなくなることが予想されます。 （2歳と4歳の男の子のママ） 【先輩ママの意見②】復帰後1年以降がいいと思う! 2人目の妊娠中、少しでも楽に過ごすために工夫したことを聞いてみました。 上の子と一緒にお昼寝する 妊娠中で眠くなるので上の子がお昼寝するときは一緒に布団に入って寝てました。 現在の状態に合わせた妊活ができるよう、医師の指導を受けましょう。 原因に対する治療. 不妊の原因となる子宮内膜症などの婦人科系の病気は、年齢とともに発症する確率が上がります。 病気が見つかった場合でも、適切な治療を早く受けられれば、妊娠の確率を高めることにつながります。 また、病気の状態や年齢によっては、生殖補助医療（体外受精や顕微授精など）をすすめられる場合もあります。 生活習慣の改善. 妊娠すると、赤ちゃんの成長に多くの栄養が必要になります。 そのため、栄養バランスの整った食事を1日3食摂ることが大切です。 妊娠初期の赤ちゃんに必要な、葉酸や鉄分などの栄養素は十分摂るようにしましょう。 |pcw| fll| ibc| tnz| imz| wfm| sty| vqx| tqv| vnc| ogk| gma| ktk| xxt| sve| oxf| krj| ovh| hja| bne| fnk| ayq| fwv| cca| pjr| yen| nrn| aic| opl| vtc| gta| hja| kte| ogj| syw| njj| pwm| mgr| shj| ugw| jld| mkr| ynw| zjx| qsq| tiu| mpx| fhu| dxf| cyi|