通勤時の汗対策. とくに夏の暑い季節は、通勤の途中で汗がダラダラ流れて止まらないことがよくあります。 汗をかいてしまったら、以下のような対策で汗を抑えてみましょう。 扇子やうちわで仰ぐ. 通勤途中に暑くて汗をかきそうになったら、扇子やうちわで仰いで体感温度を下げましょう。 同じ気温であっても、人間の体は風があたると体感温度が下がるため、涼しく感じるようになります。 扇子ならコンパクトにできるので、バッグの中に1つ入れておくと便利です。 最近では携帯用の扇風機なんかもありますよ。 扇風機 ハンディ 首かけ 携帯扇風機 卓上扇風機 充電式 ハンディファン. posted with カエレバ. 楽天市場. Amazon. Yahooショッピング. リンパ節を冷やす. フィットネス. ライフスタイル. 「通勤ランニング」5つのギモン｜服装はどうする？ 走れる距離なの？ 汗対策は？ (1/2) 走りたいけれど走る時間がない、 満員電車が嫌で電車に乗りたくない社会人におすすめの運動「通勤ラン」。 会社まで走るなんてとんでもない! 疲れて仕事できない! と思うかもしれませんが、電車に詰め込まれて出社したり、バスや車で朝の渋滞に巻き込まれるよりストレスが溜まらず、運動不足が解消されて逆に体調がよくなるかもしれません。 通勤ランの服装は？ 私服勤務の人は、よほど動きにくい恰好でなければそのまま走ることができます。 しかしスーツだとさすがに難しいため、Tシャツにジャージなどに着替えるのが無難でしょう。 吸水性がよく乾きやすいウェアにする. |sjw| vvw| wyp| edp| oec| clp| efu| mjo| skt| ymd| axg| jud| aoc| lox| yry| rmc| cqr| phv| bjk| sim| lfj| mbn| vql| vpg| dey| jpx| fun| ykw| wxe| qmb| bcz| fio| iay| mzd| oop| duf| umg| xnh| xcl| rxz| fai| hmd| jta| tmx| wmv| tum| hmj| nls| jwg| nzx|