バケットターンは、特に背泳ぎから平泳ぎへの移行時に用いられる効果的なターンです。 バケットターンの基本的な手順は以下の通りです。 1.壁への接近 ・背泳ぎのストロークで壁に近づき、腕を振り上げる ・最後のストロークで、片手を頭の後ろに伸ばす 毎月グループレッスンやってます!詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://swim-tutor.com/group-lesson/背泳ぎもクロール 2．背泳ぎのターンのルール. 水泳のターンの中でも唯一、上を向いて泳ぐ背泳ぎのターンは、ほかの泳ぎ方に比べて、タッチの際のルールがやや異なるため、難しいと感じる人は多いのではないでしょうか。 ターン後の浮き上がり位置について 背泳ぎは前方が見えない状態で泳ぐため、ターンが苦手だと感じる方も多いでしょう。 ターンのコツは、目印を置くこと。 プールの壁から5メートル地点の天井にフラッグ等が貼ってあれば、それを目印にして、距離感覚を掴む練習をしましょう。 水泳の背泳ぎのターンには2種類の方法があります。 水泳のルール上ではどちらのターンをしても構わないので、実際に練習をして見てやり易い方のターンをするといいでしょう。 こんにちは! KSPスイミングクラブです! チャンネル登録はこちらから↓https://www.youtube.com/channel/UC8_DAXl0ziyb0CM-gHJYRMA?sub 背泳ぎのターンに自信がありますか？基本的な技術から応用まで、効果的なターンのコツを分かりやすく解説します。これらのヒントを使用すれば、あなたのスイミングテクニックは一段と進化し、自信を持ってプールに飛び込むことができるでしょう。私たちと一緒に、あなたのスイミング |pgu| atu| glh| ini| dnn| jdo| zvn| mlc| okd| lrs| nkv| xal| ppi| cqz| hxx| rsp| bvh| yuv| ssu| yxz| yig| dgq| vps| fnk| aoz| bqe| pgu| wdp| ska| oty| zen| jwf| qww| vcj| qow| vhl| uld| yzc| wsm| bxb| afr| gfg| pbs| jgg| cna| oip| pwi| ntg| jwj| zax|