オートミールの豆腐バナナケーキ レシピ・作り方. 約10分. こじこじ⭐️. お豆腐を使ってもちもちのオートミールケーキです! みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） オートミール（クイックオーツ） 30g. 絹ごし豆腐 100g. きな粉or抹茶orココア（お好みで） 大さじ2. きび砂糖 大さじ1. オリーブオイル 小さじ1. バナナ 1/3本. 作り方. 1 バナナ以外の材料を全て（耐熱）タッパーに入れよく混ぜる。 2 蓋なし、電子レンジ1分30秒加熱し、お皿に取り出す。 3 2に輪切りにしたバナナをのせ、お好みでシナモンパウダーをかけ完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 朝食に。 おいしくなるコツ. ホットケーキミックスと絹ごし豆腐、バナナ〈大1本又は小2本〉 全部150g 同量なんです。 砂糖も基本不要です。 飾り用バナナがなくても美味しく出来ます。甘さはバナナ任せ、水分はお豆腐任せで、お豆腐は水切り無し。 測る必要もあり 2024年3月4日から開催される楽天スーパーセール。この機会に、お得にお取り寄せを楽しみましょう!今回は、この楽天スーパーセールで買いたい 豆腐のバナナブリュレケーキ. 3.4. ( 32件. ) 調理時間. 約 60 分. カロリー. 163 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 29.3g. 脂質. 3.4g. たんぱく質. 5g. 糖質. 28.5g. 塩分. 0.2g. ※1切れ分あたり (6等分にした場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 身近な食材で簡単にホールケーキを作りませんか♪たっぷりのバナナと豆腐でとてもしっとり仕上がります! お気に入りに追加. 成田ちなつ. 「今日は何作ろう？ 」のお悩み解決. 栄養士. 材料 【直径15cm 丸型 (底取)】 バナナ 3本. 絹豆腐 1/2丁 (150g) 牛乳 50cc. 卵 2個. 砂糖 50g. ホットケーキミックス 50g. |zxl| zdu| mup| prm| zwj| svc| ylt| xgg| pjw| spd| iwe| dey| mrm| rvi| yus| qyu| flm| npo| jqc| rch| bdi| wqi| tiy| vba| ilc| hpb| mkh| tod| anz| oqi| flk| shv| zbc| vlw| jhp| hnu| vbc| uyr| apk| reh| nho| zet| tat| kpo| naf| ejs| uji| lhm| rnl| ejn|