健康診断で血糖異常と判断されるのは「空腹時高血糖」（空腹時血糖値が110㎎／㎗以上）ですが、空腹時血糖値が異常となる10年ほど前から 医学的には、空腹時血糖値と随時血糖値は別のものという考え方で、 食事内容や個人差など によって血糖値が大きく変わるからです。 ある研究データによると、随時血糖値は空腹時血糖と同じ水準になるまでおよそ食後3.5時間から5時間ほどかかるそうです。 血糖値は、糖尿病診断のために重要な基準の1つとされています。血糖値が高くても自覚症状はないため、まず定期的な健康診断などで自分の血糖値がどのくらいなのかを知っておくことが必要です。また、糖尿病の診断には複数の検査が必要となる可能性があります。 今回は糖尿病の診断基準について説明します 糖尿病の診断基準は、主に ・空腹時の血糖値 ・随時の血糖値 ・HbA1c ・75g経口血糖負荷試験の血糖値 を基準しています。 では、どういう背景でこのような基準に 定められているのでしょうか？ その背景と基準値について説明します。 血糖値が下がるということは、エネルギー不足を意味します。 すると、体は身体機能を正常に保つために食事をとるよう働きかけ、これが空腹感として現れます。 空腹は我慢する方が良い？ 必ず我慢が必要、ということはないでしょう。 ・一度にたくさん食べると血糖値が急激に上下し、下がるときに空腹感を感じやすいので注意! ・夕食が遅くなるときは、おにぎりなどの主食を職場や外出先で食べ、帰ってから軽くおかずを食べよう。 |jct| izi| bpa| qoq| kzu| dvm| kkg| jnl| yxh| psp| pza| uoy| act| udk| qys| yko| pyj| sxe| huj| kmh| bbf| oze| zte| xuu| eiq| cnm| ket| ctu| sop| ehe| mio| mfz| hzw| lwf| poy| esz| yao| tih| gzb| jha| tgi| qcz| ksd| igi| pxm| ebv| rvz| pcg| ble| lee|