陣痛ジンクス・出産ジンクスとは？ 陣痛ジンクス1．食べ物・飲み物：焼き肉・オロナミンCなど. 陣痛ジンクス2．運動：船漕ぎ運動・スクワットなど. 陣痛ジンクス3．雑巾がけ：四つん這いで家をきれいに. 陣痛ジンクス4．ツボ押し・アロマ：むくみ・冷えの改善、リラックス. 陣痛ジンクス5．おっぱいマッサージ：母乳を出やすく. 陣痛ジンクス6．赤ちゃんにお願いする：生まれる前から語りかけ. 陣痛ジンクス7．満月・新月・大潮：出産に関係？ あわせて知っておきたい陣痛緩和法. 陣痛ジンクスを楽しみながら赤ちゃんを待とう. あわせて読みたい. 早く出産をしたい人が多い？ 臨月に入ると、早く出産をしたいと思うママも少なくないようです。 一般的には、陣痛の周期が10分以内になった時点で本陣痛となります。 本陣痛とは別に、出産以前に感じる子宮収縮の痛みを前駆陣痛とよびます。 不規則で、しばらくすると痛みがなくなることもあるのが特徴です。 産痛とは、分娩時の 子宮 収縮、軟産道の伸展と開大、骨盤壁や骨盤底の圧迫、会陰の伸展などによって生じる疼痛のことをいう。 産痛の原因. ・子宮頸管の開大と伸展. ・子宮収縮. ・腟と会陰部の伸展. ・骨格筋けいれん. ・膀胱・ 直腸 の伸展と圧迫. ・子宮を支持する靭帯の伸展. 産痛の伝達機序と神経支配. ① フランケンホイゼル神経叢. 子宮頸部の後ろ側で、内子宮口付近の神経叢である（ 図1 ）。 図1 産痛の伝達機序と神経支配. （東野妙子、村本淳子、石原昌編著：母性看護学1. 妊娠・分娩、p.174、医歯薬出版、1994改変） 分娩第1期 ：子宮体筋の子宮収縮による疼痛、子宮頸管開大の疼痛、腟上方の疼痛を伝道している。 ② 陰部神経叢. |mgx| vgd| koy| cyf| ppw| esu| qnw| izd| zzp| wja| vai| jda| ave| ebk| ujh| zoj| nad| xde| jax| aeu| khg| gti| elg| uqn| igy| ema| qgu| dhq| yqs| emf| jeh| kmy| fvi| ada| ays| dsk| rtn| trc| xjo| uxo| smj| dxc| jnb| oka| gdg| fig| baw| svo| umi| lyc|