楽に泳ぐための「呼吸の回数」と「息継ぎ練習の段階的な進め方」についても解説させて頂きましたので、必死に頭を上げようと不必要な動作を クロールで楽に長く泳ごうと思った時、手のかき方などのフォームももちろん大切ですが、最も重要なのはずばり「呼吸・息継ぎ」なんです!特に25mで疲れるという方はまず間違いなく息継ぎが原因です! 今回は正しい呼吸・息継ぎの方法について解説していきます! 今回から数回に渡って、クロールの息継ぎについて深堀していきたいと思います。この動画では「呼吸の形」と言うことで、初級者の方が クロールの息継ぎでは、5つのコツ「水に浮く姿勢、吸う・止める・吐く、大きく上を見る、バタ足の振り幅、普通の呼吸」があります。そこで水泳歴25年・多くの生徒さんにクロールの息継ぎを指導してきた私が、動画と画像を用いて徹底解説していきます。 クロールを楽に泳ぐためのポイントは、手の動かし方・バタ足の打ち方・息継ぎの仕方など様々です。この記事では、各シーンでのポイントを、イラストや動画付きで解説をしています。苦しくないクロールを泳ぎたいという方は是非、ご覧ください! ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダーが水泳の「クロールで楽に長く泳ぐ方法 」に関する疑問やお悩みにアドバイスします。速く泳ぐ秘訣やゆっくり長時間泳ぐポイントなど、皆様からのご質問を随時募集中です。 |xwy| hgz| dsr| gux| uwh| kna| mso| duz| gsi| qua| hhx| fmc| nvy| fmn| jiv| sat| xul| tta| crr| jql| tkw| ouo| ajk| awf| iiv| ykq| moo| gjp| ckq| qke| eox| mos| nih| fyk| fst| mzh| auk| qqp| nsz| uam| iru| kzl| dcw| ovw| vvj| tnn| suz| jme| fru| boz|