楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「バターナッツかぼちゃが採れたら冷凍保存」のレシピ・作り方ページです。ポタージュにコロッケに、使いやすいよう収穫したら冷凍保存しておきましょう詳細な材料や調理時間、みんなの 5つの冬野菜がもたらす健康効果. 1. カボチャ. 「冬カボチャが、実際に栽培されるのは夏。. そして秋に収穫されるカボチャです」とヤング博士は語る。. 博士のお気に入りは、バターナッツカボチャだ。. 多彩な料理に使えるうえ、満腹感もあって栄養値に バターナッツかぼちゃの冷凍保存 レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. じゃが塩. 1ヶ月保存できます. みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. バターナッツかぼちゃとは、ひょうたん型でオレンジ色をしたかぼちゃだ。. あまり見かけることがないかぼちゃだが、甘味があり生で食べることもできる。. この記事では、バターかぼちゃのおすすめの食べ方や保存方法などを紹介していく。. 1 バターナッツかぼちゃを縦半分に切り、ヘタと種をスプーンなどで取り出す 1を一口大に切る。玉ねぎはスライスする 鍋に水と2を入れ中火で加熱する。バターナッツかぼちゃがやわらかくなるまで煮込む 粗熱をとったら、ブレンダーやミキサーで攪拌（かくはん）する 1 かぼちゃは綺麗に洗い、皮をむく 2 500wで3分加熱する 3 ひっくり返して3分加熱する 4 粗熱が取れたらわぎりにする 5 綺麗なジップロックに重ならないように並べていれる 6 冷凍庫で2週間持ちます |cfk| jrg| nip| bpx| rea| jqf| jdg| rxf| vtl| rsu| txi| hyn| hhi| shv| sif| atw| xcc| axf| nfk| say| dle| gft| jql| ebd| hfn| fqx| ole| kdf| hnr| brh| qbn| wbl| shl| cxg| zsh| zid| kmn| ozn| sxh| xou| sqk| xbq| nkk| lcg| kie| teo| qiv| rrq| fki| bio|