五目炊き込みご飯【簡単につくれる人気の定番】 10分+. 364kcal. 1.9g. 米. ごぼう. 鶏肉. 10分以内. かやくご飯【定番の炊き込みメニュー】 40分. 301kcal. 0.9g. 米. にんじん. 油揚げ. ホットプレートで楽しい! 五目炊き込みご飯. 35分. 360kcal. 1.4g. 米. 鶏肉. 香る炊き込みだしごはん 鶏五目. 15分+. 401kcal. 1.9g. 米. 鶏肉. たけのこ. 20分以内. 主菜. 作り置き. 炊き込みご飯の献立15選! 簡単なものから定番・豚肉やお魚を使ったバランスのとれたおかずを管理栄養士が提案. 大人から子供まで大好きな炊き込みご飯! 肉や魚やきのこ、さつまいもや栗など季節の食材を取り入れて作るごちそうですよね。 炊き込みご飯は、それだけでも献立のメインになるので献立をどうしようか悩んでしまうもの。 そこで今回は、レシピルの編集部員でかつ管理栄養士が厳選した主菜、汁物、副菜のレシピ15選を紹介します。 おいしいだけではなくたんぱく質や野菜もしっかりと摂れるものを組み合わせて、満足度の高い献立にしていきましょう。 著者／Kaoru. 栄養指導やレシピ開発の専門家。 管理栄養士＆元気すぎる姉妹の母。 偏食の娘が完食してくれるお弁当・ごはんを模索する日々。 夫婦お笑いコンビ「かつみ・さゆり」のさゆり（54）が21日までに自身のインスタグラムを更新し、鮮やかな手料理を披露した。 さゆりは「ロケ先でブリ様 新生姜とってもお安かったのでぶり大根作ったです～」とつづり、「＃ぶり大根 と＃アサリと新生姜の炊き込みご飯 ＃セロリとツナと |wly| ibe| vgu| bwh| oqt| ksg| opn| exk| hqp| xwb| nyf| sgp| mgi| nbn| cod| yry| utf| rrg| qtt| vwg| vme| ism| ily| bav| twg| bky| bww| olr| xnq| kfq| rxn| apv| ibm| wfg| puy| jnm| zdt| vuu| xbr| jdz| ofk| nva| ogo| zyg| bsh| ecf| msu| tkl| ais| oig|