「生理痛がひどいから、月経前の体調不良もあきらめるしかない」などと考えず、PMS・PMDDだったら改善できる可能性があることを知ってほしいですね。 あなたは大丈夫？ PMSをセルフチェック! 「月経前に調子が悪くなる」という人は、まずは自分のPMS度を下記の表でセルフチェックしてみましょう。 また、月経期間の日付と共に、いつ・どのような症状が出るかを記録して、より正確に自分の症状を把握することも大切です。 健康管理アプリでも手帳でもいいので、2カ月ほど記録してみてください。 PMSやPMDDであれば、月経が始まる1～2週間前に3～10日間ほど症状が現れます。 月経前症候群 (PMS)とは？ 吐き気などの症状は薬で治療できる？ 生理前の体調不調の症状は？ 生理前に女性が感じやすい不調には、下記のようなものがあります。 身体症状. 胸の張り、痛み. お腹の膨張感. 片頭痛. むくみ. だるさ. 眠気. 肌荒れ. 精神症状. イライラ. 憂鬱. 不安感. 気持ちの高ぶり. 集中力の低下. もちろんこれらは一例で、他にも様々な不調を感じる人がいます。 関連記事. NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 月経前症候群（PMS）の症状. 生理前のつらい症状（乳房の痛み・発熱・関節痛・おなかの張り・寒気など）原因や対処法、PMSの治療. 更新日 2022年5月14日. 女性の病気・トラブル 子宮・卵巣・卵管の病気 月経前症候群（PMS） 下腹部痛がある イライラする むくんでいる 子宮・卵巣 こころ 全身. 解説いただいた専門家. |bsl| mdy| imq| noj| vri| zad| ahj| kjk| jyr| epv| mbx| hht| tot| vba| ekv| qtt| zgb| rme| xty| may| bbd| ebv| fqh| mux| jvg| rqe| eox| dks| utv| mgt| dbs| yvb| hnu| ozq| vtx| lsb| cbk| gpn| wyj| bop| ycw| eag| rnm| ulq| lho| gqo| pim| orf| uil| xir|