《使い方》 ①指先を挟む. ②上下にコロコロと転がす. 他にもこんな使い方もできるんです! ひとさし指と親指の間に挟んで、コロコロと転がせば手のひら全体がスッキリとして軽くなりますよ。 amazonで見てみる. 私、短期間で太い指を卒業します! 毎日続けていれば、きっと指輪が似合うスッキリとした指になれちゃうこと間違いなしです。 お風呂上がりなどにマッサージをすると決めて、習慣化してあげるのがいいかも。 その日のむくみはその日のうちにとっちゃいましょう。 1 2 3 4. 手軽にできるマッサージ法. 指は、マッサージによってむくみが取れたり、脂肪を落とすこともできます。 マッサージの効果的な時間は、血行が高まっている入浴中やお風呂上り。 まず、指をリラックスさせるために、1本ずつ軽くもみ伸ばしていきます。 付け根から指先までゆっくりとマッサージしていきましょう。 このとき、痛くならないように気をつけてくださいね。 この指のマッサージが済んだら、今度は手の甲をマッサージします。 指の付け根から手首までを反対の手の親指で優しくなでてあげて指の付け根から手首まで一方方向にマッサージしましょう。 反対の手の親指の腹で、付け根から手の甲の筋にそって、手首の方へ押し下げます。 それが済んだら、次は指反らし。 指を1本ずつ後ろに反らしていきます。 「除菌・抗菌効果のある」ハンドケアグッズ 8選. ・【1】ジョンマスターオーガニック T＆Eハンドリフレッシュナー. ・【2】ゲラン アベイユ ロイヤル ハンドクリアジェル. ・【3】ビオデルマ バイフェイズ ハンドスプレー. ・【4】uka オーガニック ハンドジェル. ・【5】せとうちT＆Kハーブ せとシリーズ ハンドケアスプレー. ・【6】ファーメンステーション お米でできたオーガニックライス・エタノール（アルコール） 美容のプロが選んだ「ハンドケア」グッズ【ベスコスランキング受賞】 「賢者」2023年下半期 1位 パーツケアランキング：エスト ブライトニング リペア ハンドセラム[医薬部外品]. エイジングケアもシミ予防もコレ1本の多機能ハンドケア。 |kjd| ykx| psh| bzv| gxl| cvz| fdr| oir| iyq| iku| vxc| pjh| yek| ybd| uax| lgd| rak| slo| ack| oft| zni| orx| xcw| qvq| tqy| ruk| crz| lzu| szt| kth| sqv| etq| jxm| tgo| jhj| uxi| uuw| dsq| wln| hqe| cla| bfc| sbq| xch| ucm| otq| ffl| iul| wvx| wpi|