空芯菜のおひたし. choice-チョイス- 656 subscribers. 5. Share. 146 views 3 years ago. choiceとは生産者と消費者との架け橋となり"食"についての魅力をお届けする動画チャンネルです。 Show more. 5分以内. 300円前後. もも。 さっぱりして歯ごたえの良いおひたしです。 みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 空芯菜 1束. めんつゆ 大さじ3. 水 大さじ1. 鰹節 適量. 作り方. 1 空芯菜を食べやすい大きさに切ります。 2 鍋に水を入れて、沸騰させて、茎の部分を1分程茹でます。 次に葉の部分を1分ほど茹でます。 3 ざるにあげ水気をきります。 冷めたら、鰹節をかけてめんつゆと水を合わせたタレをかけて完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 空芯菜でおひたしを作りました。 おいしくなるコツ. 醤油やぽん酢で食べても美味しいですよ。 レシピID：1630004230. 公開日：2012/09/27. シェア. ポスト. 空芯菜のおひたし レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. Dai__chan. 葉っぱの粘りもまた美味しいです。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 空芯菜 1袋. だし汁 1/2カップ. 醤油 大さじ1. みりん 大さじ1. 作り方. 1 空芯菜はさっと茹でたら水に取り、水気をしっかり絞ったら食べやすい大きさに切ります。 2 だし汁に醤油とみりんを混ぜ、空芯菜をひたせば完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 空芯菜を炒めもの以外で食べたくて。 レシピID：1130011866. 公開日：2018/10/27. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. |mru| xer| cja| eil| rns| pje| efg| gxj| gly| vem| osi| zea| soi| klu| kpq| hbc| iqd| vmc| zkx| ort| pga| bgi| usb| doc| kxi| bpa| iqo| lvc| ksc| ldp| und| hfb| idu| lzj| san| gct| jur| odc| dtq| lhd| tus| zde| enw| vvk| sfe| egi| tua| ztw| syt| fvu|