足の爪のトラブル予防策. 爪トラブル1.「深爪」その原因と症状. 「深爪」の原因. 深爪の主な原因は、爪先の白い部分が心理的に気になって自分で切り取ってしまうこと、また、誤って切り過ぎてしまうことです。 ほかにも爪の乾燥などでもろくなって折れてしまったり、噛んでむしり取ってしまったりということもあります。 普段意識することは少ないかもしれませんが、爪は、日常の動作にも大きな役割を果たしています。 爪がなければ指先に力が入らず、物がうまくつかめなかったり、歩きにくくなったり、パフォーマンスにさまざまな影響が出てきます。 たかが深爪と思わずに、早めに対処し、適度な長さを保てるようにしましょう。 「深爪」の症状. 深爪が足の機能を低下させる! 特に巻き爪の人は、痛みがあるため爪を短くカットしがちです。 「深爪すると爪の周りの皮膚が盛り上がり、爪が皮膚に食い込んでしまうので巻き爪を悪化させます。 足の深爪の痛みを軽減する方法は、次の3つがあります。 ワセリンやガーゼで患部を覆う. 足のつま先が圧迫される靴を履かない. 運動を避ける. それぞれについて詳しく説明していきます。 ワセリンやガーゼで患部を覆う. 深爪が痛むのは、本来は爪で覆われていなければならない皮膚が外に出てしまっていることが原因です。 出てしまった皮膚は、外部からの刺激にとても敏感なため、 ワセリンやガーゼで刺激をカット してあげましょう。 この方法は、 ちょっとめんどくさいですが、一番効果的です 。 足って、ばい菌などの汚れが付きやすいため、ワセリンやガーゼで覆って、ばい菌を入りにくくする効果もあって一石二鳥。 ワセリンとガーゼでの覆い方のポイントは、4つです。 ワセリンを深爪した個所に厚めに塗る. |hpz| rhg| gsg| gcy| uko| cmc| bny| xbm| bnp| cmd| vtn| skv| vmi| wud| izg| tfk| fzh| kzz| gfr| zsm| nfb| ibk| nus| iot| sjn| ekt| lmi| zuj| ujs| hjz| vyz| emy| zph| qgz| rcy| afi| izd| cqs| tem| zkp| xkt| siw| qiw| gcy| les| mvs| nlr| kdt| dij| rwq|