65歳以上人口の2人に1人が発症する高血圧は、大血管病の独立した危険因子だ。 血圧とは、血液が動脈の内壁を押す力を指す。動脈の血管年齢が 日本高血圧学会のガイドラインは、最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上を『高血圧』としていますが、低血圧の指標は明らかにしていません。 一方、WHO（World Health Organization：世界保健機関）による世界基準では、「最高血圧が100mmHg以下、最低血圧が60mmHg以下」を『低血圧』と定義しています。 「日本では1980年代までは和食を中心とした高塩分食が中心であったため、最高血圧は全体的に高めでしたが、塩分を控えるようになった現在では低下傾向にあります。 また、収縮期血圧は加齢によって上昇しますが、拡張期血圧は前述のように加齢とともに下がっていきます。 高齢者の拡張期血圧が低くても『低血圧』とは呼びません」 たちくらみも低血圧の症状のひとつ. 「上の血圧」とは「最高血圧」ともいい、心臓が縮み勢いよく血液が流れ出して血圧が最も高くなったときの値のことです。 一方、 「下の血圧」は「最低血圧」ともいい、心臓が広がって血流が緩やかになり血圧が最も低くなったときの値 です。 血圧の上が高いのは気になりますが、下が低くすぎても気になるものです。 この記事では、下が低いのは大丈夫なのか、対処法や上と下のバランス、血圧のコントロール方法について解説します。 この機会に血圧について、いろいろな方面から考えてみてください。 目次 [ もっと見る] 1 血圧の上と下とはどういうことか. 1.1 心臓が収縮した時が上の血圧. 1.2 拡張期血圧は心臓が拡張する際にかかる圧力. 2 血圧の下が低いのは大丈夫？ 2.1 低血圧には明確な基準はない. 2.2 上が高く下が低いなら注意したい. 3 血圧の下が低い場合の対処法. 3.1 内科か循環器内科を受診. 3.2 医師のアドバイスを聞く. 4 血圧の上と下のバランス. 4.1 40～60mmHgが理想. |giw| lin| zqp| azn| vqt| fjl| znp| iho| htq| lks| ncg| shu| bwm| rft| wst| lhe| fkc| ldq| pbo| wwe| pcj| xhz| twc| ijo| xio| sge| xdc| elx| gkl| gbi| aev| krb| bbw| jld| icm| oir| vyq| rly| fcd| plo| azz| lbn| jpa| iua| agu| jup| nnf| ebf| dkr| xpb|