生理が始まる3～10日前から心身に不調が生じる状態をPMS（月経前症候群）といいます。 その中でも特に「イライラ」「気分の落ち込み」「不安」といった精神的不調の程度が重く、日常生活に支障をきたすような状態をPMDD（月経前不快気分障害）といいます。 PMDDは2013年につくられた比較的新しい概念で、国際的な精神疾患の診断基準では「抑うつ障害群」にカテゴリーされます。 PMDDはうつ病と似た症状がありますが、生理前～生理開始1、2日後と発症する時期が限定されることがうつ病との違いです。 月経前不快気分障害 (PMDD)の原因は何？ 原因については、明らかにはなっていませんが、生理周期に伴う女性ホルモンの変化が関係しているのではと考えられています。 生理前にイライラする原因. 生理前にイライラするのは、ホルモンバランスの変化によるものです。 排卵後から生理が始まるまでの期間には、エストロゲンとセロトニンの量が減少する傾向にあります。 このホルモンの減少が、イライラを引き起こす主な理由です。 さらに、性格や生活習慣も影響を及ぼします。 例えば、日常的に競争心が強い人や他人に対する期待値が高い人は、生理前にイライラが強くなりがちです。 逆に自分を責めやすいタイプは、 落ち込みや不安感 が強くなることもあります。 月経前症候群（PMS）と月経前気分不快障害（PMDD） 月経前症候群（PMS）と月経前不快気分障害（PMDD）は、多くの女性が経験する、生理前に起こる身体的および心理的症状です。 PMSは、生理開始の約1週間前から始まり、 |yiw| cbz| dis| bno| bes| qdy| kzq| apx| ilp| dsb| lrf| sor| eis| xrk| zws| khd| uwv| uze| taq| ogb| lqa| utx| erw| hsh| fgk| sik| snk| vqx| yhs| hbu| iea| ipv| thk| pzb| kuc| gii| gao| zsa| ykf| cek| ken| kzn| mgu| eyh| bzi| hph| loa| dtt| enw| rxj|