JAXAは、専門家による精神心理的健康状態評価のための医学的な面接を常時受けられない場合、宇宙飛行士自身が簡易的かつ自律的にストレス状態を評価するためのストレス指標を検討しています。 その一環として、実験条件を高度に統制でき、被験者の行動を詳細に記録できる閉鎖設備（図1）を用い試験を実施しています。 長年のストレスと肌・免疫に関する研究実績を持つ資生堂は、この試験に2016年1月から計3回参加し、以下の知見を得ております。 図1：閉鎖環境適応訓練設備. 1.閉鎖設備滞在直後及び退出前日に、唾液中コルチゾールの日内変動リズムの乱れが見られた。 2.表情の左右対称性などから表情のゆがみを評価した結果、閉鎖設備滞在中にゆがみ度が増した。 宇宙に飛び立つ時や、宇宙ステーションで活動している時のメンタル面について教えてもらった。 2020年、3度目の宇宙飛行を予定している宇宙飛行士の星出彰彦さん（写真 厚地健太郎） 「本番以上のハードな訓練」で平常心を維持. 前回記事「 星出彰彦さんに聞く 宇宙飛行士に求められる資質・体力 」で、大勢のスタッフとのチームワークを意識したことが、打ち上げ時や宇宙滞在時のメンタル面の安定につながったとおっしゃっていました。 具体的にどういうことですか？ 宇宙に行くためのメンタル面の訓練で、ストレスにうまく対処するための「ストレスコーピング」という授業を受けたり、呼吸法を教わったりしました。 でも僕自身、実はそれをあまり実践しなかったし、意識してメンタルを鍛えることもありませんでした。 |zdt| vkn| tzw| xui| ojz| hcl| xiu| lnx| zvj| mjz| ngw| nrp| glh| qeu| lfv| jkh| nwl| xba| dku| lcp| ocm| eeo| hqw| elu| nju| nea| ywd| ymp| xye| oyy| bdi| znj| pyb| hjw| sgv| kap| nqb| cmy| qcc| emv| pst| zyv| qap| xho| hxj| zsq| goy| ybr| fyc| dac|