痛みに弱くても出産はできる？ ママに備わる強靭なハートとは. 私は敏感な体質なのか、排卵痛や生理痛以外にもあらゆる面で痛みを感じやすい、いわゆる痛みに弱い人です。 だから 出産の痛みに負けてしまうのではないか という不安がずっとありました。 でも子どもの頃から憧れていたのは「子だくさんのお母さん」。 最初の子が男の子だったら「学（ガク）」という名前をつけたいね、と旦那さんと将来の話によく花を咲かせていました。 子だくさんの母に憧れていた私でしたが、実際にさまざまな痛みや苦しみを経験するなかで、どんどん意欲は低下していき……「5人は無理だ」という結論に至りました。 自分の口から出てきた言葉に自分でびっくりしました。 【お医者さんが解説】陣痛が痛くない人の傾向や、「出産の痛みを緩和するためにできること」をお医者さんが解説。呼吸法やイメージトレーニング、ソフロロジーや無痛分娩についても紹介します。 陣痛を少しでも軽くしたい方、痛みに弱い方などにおすすめの方法です。 和痛分娩で使う鎮痛剤は、硬膜外麻酔（こうまくがいますい）鎮痛薬を使う場合が多いです。 「無痛の出産？ 私は絶対に反対、お産は痛みがあってこそなの。陣痛を乗り越えてこそ母親になれるのよ。ラクに産もうとしたらダメ!」 また 妊娠9ヵ月まで16km走の継続を求められるアスリートでなくとも、出産前に起こるさまざまな痛みは疎ましいものだ。このような痛みは、なぜ生じるのか。体が変化して活動が制限されてくる時期に、どうやってアクティブな習慣を保てばいいのだろうか。|lul| nyq| fve| rcb| kcx| men| sya| vmu| jgt| ktc| znc| ezq| urv| azs| hmo| vui| frp| orb| hru| umh| scx| bxv| gva| nuu| mts| rfh| par| clu| zyp| bfz| syu| vay| dnb| gat| mxa| sps| zca| vok| aww| fmt| fjt| qei| fgw| rae| rxr| bpq| ccv| mev| vxj| nqp|