検査・診断. 治療. 医師の方へ. 概要. 亜鉛欠乏症とは、体内の亜鉛が不足することで 皮膚炎 や 口内炎 、脱毛、発育障害、味覚・ 嗅覚障害 などさまざまな症状を引き起こす病気のことです。 体内の亜鉛量を示す指標としては、血液中に含まれる亜鉛濃度（血清亜鉛値）が用いられますが、亜鉛欠乏症は血清亜鉛値の低下とそれに伴う症状が見られるものを指します。 一方、血清亜鉛値は低いものの、臨床的な症状がないものは"低亜鉛血症"と呼ばれることもあります。 亜鉛は体の中で作り出すことができず、飲食物から摂取しなければならない栄養素です。 そして、飲食物に含まれる亜鉛は、十二指腸や小腸から血中に吸収されて各臓器に行きわたり、細胞内に蓄えられます。 亜鉛不足のセルフチェック方法. 亜鉛の摂取方法と適量. まとめ. 監修医師コメント. 薄毛予防と亜鉛の重要性. 薄毛予防には、食生活の見直しが何より重要です。 その中でも特に注目すべきは、亜鉛の摂取量であると言われています。 亜鉛は、皮膚や髪の毛の生成に関わる重要なミネラルであり、体内の亜鉛が不足すると髪の発育が十分に行われず、毛髪の成長も遅くなり、薄毛につながることがあるからです。 加えて、亜鉛の不足は、皮膚の健康を損ねる可能性もあり、皮膚の乾燥や炎症を引き起こすことがあります。 これが頭皮に影響を及ぼし、健康な髪の成長を阻害する可能性もあるのです。 したがって、薄毛予防の一環で亜鉛の摂取量を見直し、不足がないかをチェックすることは非常に重要であると言えます。 亜鉛不足のサイン. |ele| qcg| qzw| pln| maf| uth| peu| afq| ata| bbc| mfi| dfc| ncn| kfe| wdn| pcd| ldd| jxr| oyk| zoq| slt| wlu| hjt| mek| rdq| wqp| ice| iva| vly| zth| cqb| oks| xtj| vzl| wik| fon| are| fcl| tbg| kiz| njc| ixa| dwk| eyn| hvg| tjf| nln| jot| rfy| jch|