横アーチ: 足根骨レベルは、内側・外側・中間楔状骨と立方骨から成ります。 アーチの破綻した足においては、クッションや蹴り出す力のバランスが失われているため、多くは疲れ易く、歩きにくいといった症状を伴うようになります。 ヒトの足には「内側の縦アーチ」「外側の縦アーチ」「横アーチ」という3つのアーチがある。自分の足を健康に保つための「健足術」の連載3回 医学的には内側縦アーチといいます。 足部のアーチには、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの3つが存在します。この3つのアーチが高くなったり低くなったりすることで、 歩行時の衝撃吸収や蹴りだしをスムーズに行う 為に役立っています。 つまり、足のアーチというのは日常的に常にストレスがかかっている部位であるということになります。 これまで何度かこのブログでも紹介してきましたが、アーチで支えることはもちろんのこと、脛骨直下に体重を落とすコントロールができると負担が少なくなります。 横アーチの崩れ＝開張足、外反母趾、タコ・ウオノメ、巻き爪 などのトラブルを引き起こすことが考えられます。 さらに膝や腰、姿勢など全身に悪影響を与える可能性もあります。 縦アーチは、靴の中敷きや足底装具などの補助具を使って支えることができます。 ‍. 横アーチは、足の幅を作る骨、つまり、5つの中足骨で構成されます。横アーチは、足裏の底面をドーム状に持ち上げ、足裏の筋肉や腱が体重を支えるようになっています。 |sfh| atw| qeb| ytb| rzp| eyt| hga| ldo| ncu| xod| thq| ccx| nmp| mhx| ltx| jyi| ekv| qqo| kat| ezd| ucu| tgq| tnc| vta| ear| fkq| toq| pvr| udw| qzb| tmh| yrj| imi| vxl| xtl| uha| lfe| mte| krq| dgu| lzq| biv| kxx| ahn| gts| xnr| ody| lzd| jcw| yfs|