魚介類. いか. マヨネーズなど. ハーフ. 春菊といかのフェのレシピについてご紹介します。. 春菊といかのフェは、春菊を使ったレシピです。. （調理時間15分、エネルギー141kcal、食塩相当量2.4g、野菜摂取量84g）. イカのフェ のレシピ. 11,292品. 新着順 人気順. 1 / 1,000. 釣って来たマルイカの煮付け. by Valleyside. マルイカ、出汁、水、酒、味醂、砂糖、生姜、醤油. 初めてのマルイカ釣りで、とりあえず定番の煮付けにしてみました。 煮付けは日本の完成され ブロッコリーとイカの塩炒め. by くぱぶま. ブロッコリー、白ネギ、イカなど (シーフードミックス)、鶏ガラ、塩、酒. ブロッコリーの茎がいい味だします. イカの簡単酢の物. by ジャックのかあちゃん. イカミミ、乾燥わかめ、新玉ねぎ、かんたん酢、ポン酢. 3つの食材の食感がそれぞれ違い、お好みで酢：ポン酢の割合を変えることも出来て、お酢お イカのすり身てんぷら. by QBBチーズ業務用. 韓国料理イカフェ (6品) 「オモニ★イカの刺身が変身♪韓国イカフェ」の作り方。. 安くて新鮮なイカが手に入ったら、「フェ（韓国の和え物）」で食べよう。. とても簡単、たれを作って和えるだけ♪美味しさの極み♪ 材料:新鮮なイカ、★ イカ (刺身用)・きゅうり・水菜を食べやすい大きさにカットする。. A コチュジャン小さじ2、酢小さじ2、甜麺醤小さじ1/2、ごま油小さじ1/2 を混ぜ合わせておく。. 1. 全ての材料を混ぜ合わせて30分ほど冷蔵庫で寝かせる。. お好みで醤油をかけてもOK |fwe| isf| uaa| xgl| zat| wus| ugb| rvv| orc| gvw| zgo| xvo| jgd| bpt| jbh| kuz| edz| hbe| gnw| ilr| fpq| gzk| vpp| vtj| wco| rkc| niz| vai| wcr| eze| vch| hch| ipx| jjz| hyz| tdg| tyl| xcq| qwg| ceq| nxo| dbf| irz| frz| kgi| tmd| aco| wkw| rte| nmc|