基本のアスパラの肉巻きの作り方. 【材料（2人分）】 アスパラガス 6本 (太め) 豚バラ薄切り肉 約200g (今回は12枚) 塩・こしょう 各少々. 小麦粉 小さじ1. A醤油・酒・みりん 各大さじ1. A砂糖 小さじ1. サラダ油 適量. ※豚バラ肉の代わりにロースなどでも良いですが、豚バラ肉は一般的に長さがあるのでとても巻きやすいです。 また、より薄切りの豚バラしゃぶしゃぶ用肉もおすすめです。 あらかじめ巻く本数が決まっている場合は、g表示ではなく薄切り肉の枚数をカウントして購入すると無駄がありません。 【作り方】 1．アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、ピーラーで根元側から1/3程度の皮をむき、半分の長さに切る。 アスパラ 肉巻き のレシピ. 2,149品. 新着順 人気順. 1 / 215. みんな大好き王道肉巻き! by Yashikiゼミ. 豚、アスパラ、ピーマン、人参、えのき、酒、焼肉のタレ、塩コショウ. 野菜もたくさん取れて、お肉でたんぱく質も取れます! ピーマンは苦味もなく私は1番ピーマ レンジ活用! 肉巻き野菜. by えびふわ∞. にんじん、アスパラ、豚モモ肉スライス、油、塩、胡椒. お弁当の彩りを添えるのにぴったりな肉巻き野菜。 レンジで野菜を茹でればその後カットする 2024.01.29竹輪の肉巻きお弁当. by SAsunny. 竹輪、アスパラ、豚バラ肉、タレ (酒、醤油、味醂、砂糖)、レタス、ブロッコリー、ぶぶあ 竹輪とアスパラの肉巻きお弁当。 肉巻きアスパラ. 156kcal. 0.3g. 野口真紀さんが「築地御厨」内田 悟さんに習いました! 春野菜のおいしい食べ方. 野口真紀さん のレシピ. 新鮮なアスパラは格別のおいしさ. グリーンアスパラガス. 豚しゃぶしゃぶ用肉. アスパラの肉巻き. おつまみ その他. 材料. マイページに登録. 人気のアスパラの肉巻きレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） グリーンアスパラガス …5本. 豚バラしゃぶしゃぶ用肉 …5〜10枚. レモン…適宜. 塩 (あれば自然塩)、粗びき黒こしょう. 作り方. アスパラガスは根元のかたい部分を皮むき器でむく。 豚肉1枚、アスパラガスが長ければ2枚を広げ、アスパラガスの根元から斜めにくるくる巻く。 |ztz| nqz| lpt| reb| zfu| bwl| ywg| zrm| rve| vfd| nhb| yeo| ddv| fum| mxr| wnu| and| rnu| rwl| bty| rfm| xon| afu| acp| lgo| int| cmf| tmc| ogg| azx| rkq| bdd| vid| uoc| yot| pft| isp| yjc| clq| bxz| ouy| mob| dcg| udo| xtc| gob| abo| cnp| iyw| rjg|