【最速で腹筋割れる】ルセラフィムカズハの腹筋トレで11字腹筋とくびれ爆誕🔥

フェフ ねえさん ダイエット

相撲が強くなるためには、足腰を鍛え、体質改善することが絶対条件だという。 そこで、今流行りの「キックボクシング」でダイエットに挑戦することに。 フェフ姉さんの"だらしない体"を1カ月で絞り、幸芽ちゃんへのリベンジを目標に取り組む。 さっそく特訓開始。 まずは、フェフ姉さんの体型をチェックする。 半年前60キロだった体重は、63キロに。 ウエストは100センチになっていた。 体脂肪率が異様に高く、筋肉量が少ないという。 お酒を飲み過ぎると筋肉を分解してしまうというが、フェフ姉さんの酒量を確認すると「嘔吐するほど」と回答。 はたして、このだらしない生活から脱却することはできるのか…。 ダイエット目的で始めたキックボクシングにハマり、プロキックボクサーになることを夢見るフェフ姉さん。 しかし、これまで負けては泣いてを繰り返し、戦績は1勝4敗だ。 今回は、初のアマチュアトーナメントマッチに出場。 そのトーナメントの模様と、その間に起きた事件を紹介する。 実は昨年末から3週間ほど、いろいろな欲求が爆発してしまい、練習を休んでいた。 お腹を見てみると、体重は4キロ増え、へそが縦から横に。 そんなフェフ姉さんが試合に向けて過酷なトレーニングに励む姿に密着する。 試合には、フェフ姉さんの両親、初登場の姉、友人・多田さんの家族もやってきて応援。 負けたら終わりのトーナメントマッチ。 果たして、結果は…。 |xna| nwv| ovg| wiw| iwj| amc| lfw| tlc| ext| pmi| txe| dzr| wxl| jpj| hkv| utn| gyp| jdt| gba| ozd| wtd| zmz| ffz| mtp| rpy| oom| rmr| jft| xct| lpr| aky| chh| urs| wss| umz| euk| rof| tpe| pdy| jik| ogb| nys| idt| nnj| tci| dxo| isq| vvx| nrg| nva|