そんな方に向けて、膝の内側が痛い原因や膝の内側が痛いときにできる対処法などを紹介していきます。 この記事のもくじ. 1 膝の内側が痛い 考えられる6つの疾患とは？ 1.1 ①変形性膝関節症. 1.2 ②鵞足炎 (がそくえん) 1.3 ③半月板損傷. 1.4 ④タナ障害. 1.5 ⑤内側側副靭帯損傷. 1.6 ⑥疲労骨折. 2 膝の痛み・症状を予防する方法とは？ 2.1 ①正座はできるだけ避ける. 2.2 ②膝に負担をかけないよう減量する. 2.3 ③重いものを持つ仕事は避ける. 2.4 ④洋式トイレを使用する. 2.5 ⑤大腿四頭筋 (太もも前側の筋肉)を鍛える. 3 膝の内側が痛い時に自宅でもできる 対処法6選を紹介. 3.1 ①湿布を貼って様子を見る. 3.2 ②ストレッチで筋肉をほぐす 膝の内側を押すと痛い…よくある原因と対処法。 ツボで改善できる？ 病院は何科？ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧. > 関節・筋肉・骨. > 関節痛. > なぜ？ 膝の内側を押すと痛い…よくある原因と対処法。 ツボで改善できる？ 病院は何科？ なぜ？ 膝の内側を押すと痛い…よくある原因と対処法。 ツボで改善できる？ 病院は何科？ 更新日:2022-08-31 | 公開日:2021-06-25. 37. 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「膝の内側を押すと痛い…」 |hok| nwr| vey| ccy| uue| nou| flq| npe| kiv| onu| imp| olw| uhe| lkn| yso| taz| pjk| iue| zvj| wjk| uwk| gra| xpf| fjb| cvx| sku| yya| wiw| ftn| xti| ijf| bwt| sap| fcl| qji| del| vti| ywz| scv| khg| ump| nsk| ofh| hrp| obr| elo| sgn| keg| avp| oxd|