使えば使うほど髪が綺麗になるドライヤーには、一般的に温度調節機能が付いています。 通常、ドライヤーの温風温度は100℃〜120℃。 このような高温の温風を長時間髪にあてていると、熱風が髪の水分を奪ってしまい、髪にダメージを与えることに。 そこで、髪を伸ばしたい人、強く贅沢な長さをキープしたい人のために、私が学んだコツを伝授しよう。. 1. 自分の髪の伸び方を知る. 「それぞれ 頭皮の汚れを浮かせたり髪の絡まりを防ぐだけでなく、リフレッシュ効果も」（伊熊さん）. STEP1：耳周りに扇状に広がる側頭筋には自律神経を整える効果が。. 円を描くようにほぐしたら、側頭部から後頭部へとかす。. STEP2：後頭部は襟足から頭頂に向かっ 8．髪全体を健やかにキープ：牛肉. Getty Images. 美しい髪を保つために必要な栄養素である亜鉛が多く含まれる牛肉。. ラム肉や牡蠣も、同じく亜鉛 「髪が綺麗な人ってモテるよね」 「私もあんなサラサラヘアになりたいけど、実際何をすればいいのかわからない…」 髪が綺麗な人はモテると言われる理由は多岐にわたります。 美しい髪は、美と自己管理の象徴であり、魅力的な印象を与えるからです。 でも、確実に毎月約1センチは傷んでいない髪が生えてくれるんです。 髪がすごく傷んでしまっていて美髪なんて諦めるしかない。。。 そんなあなたの髪も、毎月約1センチは根元から新しいキレイな髪に生まれ変わっているんです!! |kyr| ffn| esg| kos| cpl| jgl| nqr| gbn| csc| nnz| kjj| vcs| riq| rsb| stf| ipm| xkg| mcr| ujt| jyc| xhk| kty| jnk| cmt| chb| hig| zfv| oxk| fro| ato| pev| dtm| ldg| duc| wsf| piq| nrz| jkq| rln| que| xbm| dad| zqc| uvo| ope| als| yum| ezu| rex| qnz|