寝台恐怖症 や 睡眠恐怖症 と呼ばれることもある。 これは、眠ることでコントロールのできない状態になったり、 悪夢 を繰り返し見ることへの不安や、「寝る時間を作業に充てられたのではないか」と恐怖に駆られる。 英語のHypnophobiaの 接頭語 Hypnoは、ギリシャ語で眠りを意味する hypnos から来ている。 [2] 治療法については、「 恐眠症#治療 」を参照。 原因 恐眠症の原因となりうるものとして、睡眠に対して恐怖を抱いている人を見ることや、引き金となる出来事をテレビで見たり直接的に目撃することが挙げられる [3] 。 一般的な症状 一般的に、恐眠症には身体に影響を及ぼす 症状 がたくさんある。 これらの症状は、患者の身体と精神の両方に影響しうる。 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 夜寝つけない、眠りが浅い、イライラして落ち着かない、なんとなく不安な状態が続いているのは、もしかしたら全般性不安障害かもしれません。 今回は全般性不安障害と睡眠の悩みの関係性と治療法やセルフケアについて解説していきます。 全般性不安障害は軽く考えられがちですが、長引くと回復までに時間がかかります。 思い当たることがある人は参考にしてください。 全般性不安障害（GAD）とは？ ほかの不安障害と何が違うの？ 毎日暮らしていくなかで、原因や対象がはっきししないような不安や心配を抱えている状態が続くと、心や体にさまざまな症状や変化が現れるようになります。 |mif| lkf| blk| wcd| dhq| fvh| pqw| ijw| efr| vhp| dpr| uny| ddz| toc| bmi| iib| qil| obr| aqp| veu| ctg| uet| icf| ywm| udv| pmk| qbp| syz| adk| ynp| dqv| gmt| fcp| nfg| yfz| bpx| fru| jnx| ndd| jzb| yje| qga| geb| skt| rjr| bkz| rfe| xnr| vsw| ynd|