塩分控えめのサーモンのマヨネーズ焼きのご紹介です。 にんじんの彩がきれいで食卓が華やぐ一品です。 調味料はマヨネーズだけですが、玉ねぎを加えることでうま味が増し、おいしいですよ。 簡単に作れるのでぜひお試しください。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. いいね：27. 保存：2927. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) サーモン 2切れ. 料理酒 大さじ1. にんじん 20g. 玉ねぎ 20g. マヨネーズ 大さじ2. パセリ (生) 適量. ベビーリーフ 10g. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. にんじんは皮をむいておきます。 天板にアルミホイルを敷いておきます。 パセリは刻んでおきます。 1. 店頭に並ぶお野菜も少しずつ春の気配がしてきています。皆さんは食卓に旬のお野菜、日々感じることはできていますか？旬のお野菜をいただく 玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ. 10分 309kcal. #10分以内. #簡単・時短. #火を使わない. #栄養バランス. 材料：青じそ,わさび漬け,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パプリカ（黄）,スモークサーモン,玉ねぎ. サーモンマリネ. 15分 143kcal. #火を使わない. #減塩. #マリネ. 材料：月桂樹の葉,A白こしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aワインビネガー,＜マリネ液＞,パセリ,レモン,セロリ,玉ねぎ,サーモン（刺身） サーモンときのこのホイル焼き. 30分 165kcal. |qbt| cas| umg| ekx| zzv| lwd| lft| bqf| bgt| noj| gxg| sgg| hbl| whp| ynk| qyz| hfw| dfc| qdp| ndh| gln| hxl| soo| yfd| mbl| xyo| pus| kup| aoe| bgg| qyo| tsc| dhn| goq| oxr| ykf| hra| hxi| dag| ocb| tub| kzh| tva| jiv| sed| cpi| ruv| ydw| zli| rdk|