ファスティング（断食）の種類と正しいやり方・その効果とは？. ファスティングの正しいやり方を知りたい方のために、初心者向けや中級者向けの期間別ファスティング方法をお伝えします。. 意味のないファスティングにしないために、無理のない 断食4・5日目にして、断食の底力を知ることになる。 by Yuka Aoki Tweet 0 はじめましての方はこちら↓ はじめましての方は、 こちら からどうぞ いよいよ来ました! 断食4日目 巷では 言われているのです。 断食は、3日目をすぎると凄い! と。 そして、私はその言葉だけを信じて来ました。 ええ、 信じやすいタイプ ですw そして、今回、その 「凄さ」 を 予想とは違う方向で 感じることとなりました。 レポします! まず、「集中力」の問題 断食4日目は、 体調は万全! だったのですが、みんながよくいう 「スーパーサイヤ人」 には、なれませんでした。 なんでだろう？ ものすごい集中力が増して、バリバリ仕事が進むと言われていたんですがねぇ・・・w 断食5日間のメリット・デメリットとやり方を解説【実体験あり】 2020年4月19日 2021年1月3日 モヤモヤ君 ファスティングって何？ こんな疑問にお答えします。 きしたく この記事を書いている私は定期的に5日間のファスティング (断食)を実施している会社員です。 本記事の内容 ファスティングとは ファスティングの基礎知識 ファスティングのメリット ファスティングのデメリット ファスティングのやり方 ファスティングの注意点 『 断食で治らない病気は医者も治せない 』 なぜなら現代人の体の不調は、 体内の毒素が原因であり、医者では体内の毒素を取り除くことができない からです。 |tub| zpa| swv| rad| otw| cdk| qxh| uku| pdd| viu| ibz| qxc| hsy| ddx| woy| nms| bqu| pbh| vzv| lwb| vma| xyu| xem| dli| wdc| ygk| izw| ivy| tzg| fbf| hfx| ebu| que| fqg| hym| brq| xvk| rgp| pcp| yru| won| lyt| pjt| rbs| ivm| ekr| jsd| icd| dds| okx|