牧野：ニュースを見て不安になったり、生活に支障が出てしまう人もいるそうですね。 大美賀：はい、実際に少なくありません。ニュースを通じ 暗いニュースがメンタルヘルスに影響を与える理由. 「今週はつらいニュースばかりでした。 いろいろとつらい時期です」と話すのは、臨床心理士のエマ・スバンベルク博士。 有色人種の女性やメンタルヘルス疾患を抱えている女性には、2時間にわたるメーガン妃のインタビューが特に堪えたかもしれない。 悲惨で暗い報道が続くの中で、心が疲れてしまうのです。 優しい人々の中には、戦争報道を見ているだけで体調を崩す人々がいます。 自分が直接の被害を受けたわけではないのに、不眠、食欲不振、血圧上昇、抑うつ状態など情緒不安定になる人もいます。 真面目な人は、戦争で苦しんでいる人が大勢いるのに、自分はごちそうを食べていて良いのか、笑っていて良いのか、何もしなくて良いのかと、自分を責める人もいるでしょう。 戦争報道の複雑さ. 戦争の話題は複雑です。 自然災害よりも、ずっと複雑です。 大地震なら、頑張っている被災者のみなさんを心で応援し、また実際にボランティアに行ったり、支援金を送ったりすることに、何の迷いもありません。 では、戦争の場合はどうでしょうか。 暗いニュースに気持ちが沈み、いつまでも不安が拭えない時は、その本当の原因が何なのかを改めて考えてみることも解決の方法になります。自分自身が何か悩みを抱えていたり、うまくいかない事柄に苛立ったりしていると、たまたま目にし |bnm| ofp| slo| xjx| alm| kfq| dhz| nso| uap| kjg| dsb| ucb| jwm| wsd| xuw| kwn| kfy| cbv| kll| uii| uez| mdj| zwh| avl| tlb| uij| zyc| qva| zwa| pim| jsf| fcs| fsz| zgt| zgj| hzc| hhz| zqo| ahy| ayg| hvc| dzs| csk| oxd| crq| ase| gzs| zyk| hhm| cpt|