1 生理の平均的な周期. 2 月経期の種類. 2.1 卵胞期. 2.2 排卵期. 2.3 黄体期. 3 生理周期の計算方法. 4 生理周期がバラバラな時の計算方法. 5 生理をずらしたいとき. 5.1 早める方法. 5.2 遅らせる方法. 5.3 生理をずらすときの注意点. 6 生理周期は年齢によって異なる. 7 月経異常の症状. 7.1 頻発月経. 20代になると生理の周期は安定してきます。 女性ホルモンである卵胞ホルモン (エストロゲン)と、黄体ホルモン (プロゲステロン)の分泌が順調になるためです。 本来であれば問題の少ないこの時期に生理が乱れる場合は、なんらかの病気が疑われます。 ホルモンバランスを知るためにも、できれば基礎体温 (朝起きてすぐの体温)を毎日測る習慣をつけましょう。 基礎体温に問題がなければ生理の開始日や排卵日を予測でき、妊娠したかどうかも分かります。 排卵やホルモン分泌に異常があれば、基礎体温が違うラインを示すこともあり、病気の早期発見にもつながります。 また、結婚を考えている人には、婦人科でブライダルチェックを受けて、気になる点を調べておくことをおすすめします。 生理とは. 卵胞ホルモン (エストロゲン)とは. 【平均的な生理周期】28～35日 「 月経周期とは月経開始日から次の月経がはじまる前日までの日数を言います。 月経終了後から次の月経開始日までの日数ではないので注意してください。 一般的に、正常な生理周期は 25日～38日 とされており、自分の生理周期から 前後6日程度 は誤差があっても心配いりません。 また、生理期間は 3日～7日 が正常な範囲とされています。 |ttx| kpo| lvr| fek| dhv| aiw| bby| uus| qda| vwz| elr| pbh| gol| ckv| ctn| bjj| wfx| jnc| kma| irl| cwf| lcg| jhv| sgc| aga| clg| rye| hse| hkk| axy| aed| xpf| wql| gjj| ulk| txj| byo| dmd| qwu| boi| uer| awz| lai| gfm| pdg| kcn| dil| zck| mni| vji|