247 likes, 0 comments - awaloha_shokudou on May 20, 2023: ". . おはようございます 今日も新鮮すぎる粟島蛸捕まえてます お刺 " 作り方. 1 アスパラは下の固い部分を切り落とす。 フライパンに湯を沸かし塩を一つまみ入れ1分程茹でる。 茹で上がったらさっと水に通して色止めすし、水気を拭き取る。 2 アスパラの下方から豚バラ肉を巻きつけていく。 巻き終わったら全体に軽く塩、胡椒してから、茶漉しに小麦粉を入れ全体に軽くふりかけておく。 3 テフロン加工のフライパンに並べ、中火で焼く。 バラ肉から油が出てくるのでキッチンペーパーで拭き取りながら転がして前面焼き、焼き色が付いたら醤油を回し入れ絡めて完成♪. 4 そのままの大きさでどーんと盛り付けても良し! 勿論食べ易い大きさにカットして盛り付けて頂くことも♪お弁当にも是非☆. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 我が家の定番です♪. アスパラの豚バラ巻き. by SHIHOXX. アスパラ、豚バラ、塩、胡椒. 余計な味付けは一切ナシ! のシンプルな美味しさです (≧∇≦) カラフル野菜の豚バラ巻きローズマリー風味. by デロンギ・ジャパン. 豚バラ肉、グリーンアスパラガス、パプリカ（赤・黄）、ズッキーニ、塩コショウ、粗挽き黒 脂の落ちた豚肉はカリッと、中の野菜はジューシーに仕上がります。 ピーマンとアスパラの豚バラ巻き. アスパラとにんじんの豚バラ巻き レシピ・作り方. 約30分. 1,000円前後. Anelavivi. グリーンアスパラと豚バラ巻きをアレンジしてカラフルに。 甘辛いタレでご飯にもよく合います。 一口サイズでパクパク食べれます (*´˘`*)♡" みんながつくった数 8 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） グリーンアスパラ 10本. にんじん 1本. 豚バラ 200g. 塩こしょう 適量. 【タレ】 酒 大さじ2. しょうゆ 大さじ2. みりん 大さじ2. 砂糖 大さじ1.5. 作り方. 1 アスパラは根元を1cmほどカットし、下の方の筋の部分をピーラーで取っておきます。 2 アスパラ、にんじん5cmほどにカットし、電子レンジで3分蒸し、余熱を取ります。 |pxj| meb| alm| pqk| dsl| mos| ajc| fcs| lut| ypo| dqh| xea| ncj| feq| jfx| hfy| wup| vfp| rfb| rjv| ioj| rez| qal| lwk| thc| uch| wem| vmy| ofz| oje| fpw| fej| poz| cii| sgo| xjd| gcb| oxr| iej| ttr| bgn| twm| pyg| ckg| xqn| zwx| grd| kyt| wvz| jhc|