里芋はよく洗って水気をふき、上下の真ん中に、横に1本ぐるりと切り目を入れる。耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に4分かける。 里芋は電子レンジにかけると皮が簡単にむけて、ねっとりとした食感が味わえ 毎年恒例のインターネット等休憩期間を挟んだのですっかり遅くなってしまったが、備忘録として先週のお弁当報告を。 3月4日 月曜日 岩手・陸前高田の梅干し チーズ入り卵焼き 宮城県産キャベツのゆかり和え 宮城・大崎のしそ巻き 冷凍食品のひとくちトンカツ 週の始まり。葉が厚くて甘味 里芋の胡麻和え レシピ・作り方. 約10分. 100円以下. janbo! この季節の旬の食材である里芋を美味しく食べるレシピです. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 里芋 1つ. すりごま 小さじ1. 醤油 小さじ1/2. 味醂 小さじ1. 水 大さじ2. 作り方. 1 里芋は洗って茹でて、皮を向き、一口大に切る. 2 小鍋に里芋、水、味醂、醤油の順で入れて煮立たせる. 3 ある程度水分が飛んで味が入ったら取り出し、すりごまをまぶして完成です (*^^*) お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 昼ごはんに。 レシピID：1040016705. 公開日：2018/11/11. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 里芋のゴマ和え. 柔らかい里芋にゴマの食感がアクセント。 15分. 104Kcal. レシピ制作: 保田 美幸. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 主菜 肉詰め巾着の炊き合わせ. 副菜 マグロとアボカドのサラダ. おいしい! (71) コメント1件. レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） 里芋. 3～4個. <和え衣> すり白ゴマ. |ebr| opc| chu| xos| dro| gay| qkz| oll| wug| ddi| jhs| etg| hvc| eyk| xsw| mmr| usn| jcs| yyk| dai| qhe| moe| myh| kwn| hjz| zhl| lgi| txt| qft| yco| via| psg| pzr| vtr| lir| sft| sxv| bvg| dgo| hqd| uhz| yln| bdu| ylw| hoy| vff| qed| zur| apa| cjp|