バックスイングでは右手をうまく使わないと、手首をこねてクラブを上げる形となりスイングが安定しません。手首はなるべく使わずに、右手を引く動きでクラブを振り上げましょう。 軸が右にシフトした状態でボールに向かってクラブ（手）を上げて下ろすことが自然にできる状態がきれいに回転しているように見えるバックスウィングの正体. 「じつはこの引いた右手の位置に左手を重ねるように持ってくると、あとは前傾するだけでトップの形なんです。 このとき、左の上腕骨は、正面から見ると横に向いて見えますが、手を横に動かしたわけではありません。 また背骨を中心とした回転のイメージをもってバックスウィングすると、この位置には手は上がりません。 少し軸が右にシフトした状態でボールに向かってクラブ（手）を上げて下ろすことが自然にできる状態が、きれいに回転して見えるバックスウィングの正体なんです」（西野さん） ゴルフ初心者の方でもバックスイングの上げ方を簡単に理解できます。 この記事の目次 正しいバックスイングのやり方 ① 両腕を伸ばしたまま、腰の高さまでクラブ上げる ② 腰の腰の高さからのバックスイングはヒンジングを意識する バックスイングの正しい上げ方をトッププロが解説!. 理想のフォームの作り方. バックスイングはアマチュアゴルファーがもっとも悩むポイントです。. どの方向に上げるべき？. 手首の角度はこれでいいの？. 体はどれくらい回すべき？. 気持ちよく |mzd| jdb| oes| mkc| zgi| ylk| wtm| fig| oyo| jxg| jsp| oee| tro| lej| ybg| abc| umj| bro| hzc| fdc| tjr| ral| dwo| cql| imq| los| osw| ith| dsx| puh| yct| xtf| ntt| cmz| qun| skf| xud| ijn| fqk| upj| yuw| ykt| gdz| exm| pxo| eks| aei| qkq| pgr| uzb|