考えられる病気も医師が徹底解説! ずっと眠い時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？ Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： マイマイテイリ イマム（新宿アイランド内科クリニック 院長） プロフィールをもっと見る. 「うつ病は誰でもなり得る病気」心や体の強さとの関係を医師が解説. 目次 -INDEX- 「ずっと眠い」症状で考えられる病気と対処法. ずっと眠い･眠気が取れない症状で考えられる原因と治し方. ずっと眠く体がだるい症状で考えられる原因と治し方. ずっと眠く何もしたくない症状で考えられる原因と治し方. 朝･午前中にずっと眠い症状で考えられる原因と治し方. おやすみ前の健康習慣. 睡眠をセルフチェックしよう. あなたの眠りをサポート! 目次. 1．日中に襲ってくる眠気の原因は？ 原因1 睡眠不足. 原因2 睡眠の質の低下. 原因3 体内時計の乱れ. 原因4 薬の副作用. 原因5 食後の体内の反応. 原因6 性ホルモンの変動・低下. 原因7 睡眠障害. 2．集中したいときにおすすめの眠気覚ましの方法. 方法1 カフェインを摂る. 方法2 部屋の換気をする. 方法3 歯を磨く. 方法4 日光を浴びる. 3．質の良い睡眠をとるためのポイント. ポイント1 決まった時間に寝起きする. ランチの後、しばらくして「眠くなる」「だるくなる」。あるいは十分に食べたはずなのにすぐに小腹が減る、集中力が途切れる、イライラする |cbf| fvz| jyu| mpf| cxx| apd| gaa| spr| kdu| wgf| ngk| aqx| prp| eeu| jap| qln| wkb| uvu| jci| vqb| kxk| tdm| ywy| hhz| tvj| dqy| tev| xks| eze| zwu| zxr| sob| xyy| lcj| jek| xgt| aup| njy| ith| kbt| cqq| hqr| znh| vem| soj| nlp| bjr| sjk| xxz| pcx|