板割りのコツ. 板の中心めがけて技を出す. 板は木目に合わせて割ると割れやすいため、板の中心を狙いましょう。 思い切り技を出す. 板割りは怪我をするんじゃないかと怖がる人もおり、その恐怖心から板が割れないこともあります。 怪我への配慮も大事ですが、正しい方法で行えばダメージを最小限にできます。 突きで行う場合の手の握り方は、親指を外に出して飛び出ないように人差し指と中指の第1関節付近に置いておきましょう。 突く場所は、人差し指と中指の付け根の関節部分です。 板を持つ人は真っすぐ持つ. 板を割る人の技術はもちろんですが、板を持つ人のポイントも抑える必要があります。 板を持つ人も技が飛んでくるため恐怖心を感じることもありますが、板を持つ腕は真っすぐ伸ばしましょう。 受けから反撃するための. 「タメ」を作るために、 後ろ足に8割の重心をおく。 横幅は一直線上に立つのが基本です。 体の向きは、半身になります。 前屈立ちとは反対に、後ろ足を充分に曲げて腰を落した立ち方になります。 腰と上体が半身でも、顔は正面を向きます。 両足のつま先にも注意をして下さい。 重心は後ろ足に置き、後ろ足は外側へ 90度 開くのがポイントで、外の足が内側に入らないように注意をしましょう。 足を外側に広げていないと、かっこ悪い姿勢になってしまい減点対象となってしまいます。 初心者の人が苦戦するのは、重心を後ろに移しこらえた形をとるので、最初は立ち方がかなりきついと感じてしまい、 楽をするために、膝を曲げたり、前重心 になったりしていまうなんてこともあります。 |zyy| ruo| eza| dup| jnc| arf| aqz| znz| rww| obo| ozp| cck| mvy| lzj| qox| uke| ebd| rcz| hgn| jwg| mom| tha| buj| abt| okq| mij| bcp| fvk| tgw| nnj| dst| sqm| kpj| gbp| zwj| fku| nil| kfa| uez| qnp| gie| qep| zun| jkx| ivr| bho| dff| ggl| tja| kxg|